產後預防疾病的方法 - 產後最易感染這些疾病

會陰傷口照護：

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一般醫護人員都會指導會陰傷口護理的方式。在住院期間，也會協助媽媽沖洗，以便觀察會陰傷口癒合情形。出院後，產婦則要自覺按照醫護人員指導的方式沖洗會陰傷口，避免感染。另外，傷口一般在4～6周左右就會復原。應在會陰傷口復原後恢復性生活，若是在傷口還未完全復原的情況下進行性生活，則容易感染。

2、乳腺炎

(1)好發時間：通常是產後第10~14天。

(2)感染來源：乳腺炎是由金黃色葡萄球菌引起，致病菌通常來自嬰兒的口、鼻，然後駐居在母親的乳頭及乳暈處。當乳頭有病變或裂隙時，致病菌就會上行至泌乳系統，造成乳汁的滯留，形成細菌生長的媒介物。

(3)對寶寶的影響：一般護理原則為乳汁排除，可繼續哺餵及休息。母親於感染期間應可繼續哺餵，以避免乳汁鬱滯及乳房腫脹，此二者是造成感染和膿瘍的因素。

(4)如何預防：

要保證母乳餵養的姿勢正確以及寶寶的吸吮方式正確。不要讓寶寶只含到乳頭而造成乳頭皸裂，以致細菌沿着皸裂的乳頭進入乳腺管引起急性乳腺炎;

哺乳時一定要讓寶寶吃空一側乳房再吃另一側，不要兩邊乳房交替吃，以防寶寶長時間吃不到奶後引起乳汁淤積造成急性乳腺炎。若媽媽的奶很充足，寶寶只吃一邊就飽了，另一邊又很脹，就一定要把脹的一邊乳房的乳汁擠掉，不要留在乳房裏，以防形成硬結造成急性乳腺炎。同時養成定時哺乳的習慣，不讓寶寶含着乳頭睡覺;

要側睡與仰躺睡交替進行，禁忌媽媽趴着睡。以防止擠壓乳房引起乳汁淤積造成急性乳腺炎;

要注意自身衞生清潔，喂寶寶前後最好用清水擦洗，然後用衞生的毛巾將乳頭擦拭乾淨，保持乳頭的清潔;

不戴有鋼託的胸罩。媽媽的乳汁會時常不經意地流出，加上因乳房有乳汁充盈造成乳房下垂，這時候新媽媽不要戴帶有鋼託的胸罩，最好戴專門的哺乳胸罩，以防帶有鋼託的胸罩擠壓乳腺管造成局部乳汁淤積引起急性乳腺炎;

乳腺炎的成膿期，應少吃有“發奶”作用的葷腥湯水，以免加重病情。宜多吃具有清熱作用的蔬菜水果，如番茄、青菜、絲瓜、黃瓜、綠豆、鮮藕、金橘餅等。海帶具有軟堅散結的作用，可多吃些，同時保持情緒舒暢；

產後催奶不宜過急。產後補充營養並不是多多益善，幫助下奶的魚湯、肉湯或雞湯一定要根據奶水分泌的多少適量飲用。因為有些新媽媽在開始分泌奶水時乳腺管尚未通暢，而新生兒吸吮能力弱，如果大量分泌乳汁容易造成奶脹結塊，給新媽媽帶來痛苦。所以，產後進食下奶的食物應從少量開始;

注意飲食調攝：宜食清淡而富於營養的食物，多食新鮮蔬菜瓜果，如西紅柿、絲瓜、黃瓜、鮮藕、桔子等，忌食辛辣、刺激、葷腥油膩之品。

(1)好發時間：主要發生在剖腹生產手術後的一到兩個星期。

(2)感染來源：由於剖腹產的傷口比自然生產要大，相比較順產出血量也會增加，一般而言，平均增加100~1000c.c。

(3)對產婦及胎兒的影響：剖腹產手術後，傷口癒合時間比自然生產更久，此外子宮上留下一道傷口疤痕，並且傷口在下次妊娠過程中，有可能造成傷口裂痕或子宮破裂，而且一旦發生，將會危及產婦及胎兒的生命安全。

(4)如何預防：

要特別注意腹部傷口癒合及護理。腹部傷口分為二種，直切口與橫切口。產後第二天，傷口換敷料，檢查有無滲血及紅腫，一般情況下術後傷口要換藥兩次，第七天拆線。如為肥胖病人，或患有糖尿病、貧血及其它影響傷口癒合的疾病要延遲拆線。術後若產婦體温高，而且傷口痛，要及時檢查傷口，發現紅腫可用95%的酒精紗布濕敷，每天兩次。若敷後無好轉，傷口紅腫處有波動感，就確認有感染，要及時拆線引流。

除此之外，在中醫的角度來看，產後還易患病痙、鬱冒、大便難三種病症。

1、鬱冒：產後失血、多汗，以致津血虧虛，陽氣偏亢。此時若復感外邪，鬱悶昏冒，便發而為鬱冒。

2、病痙：產後失血過多，營衞失調，腠理不固，汗出過多，易感風邪。血虛則筋脈失養，復感風邪，便出現痙攣抽搐等症狀，致成痙病。

3、大便難：由於產後失血、汗多，津虧液耗，大腸失於濡潤，可見大便艱難。

以上三種情況，表現雖各不相同，但病機皆為“血虛津傷”。所以，產婦必須慎風寒、善攝養，注意養血護津，以防此三病的發生。