女性預防婦科疾病的方法 - 不可不知的6個預防方法

百分之九十的女性都患過婦科病，作為女性常見疾病之一，發作起來痛苦難耐，不好意思對醫生説。常常自己一個用不正確的方法處理，結果導致越來越嚴重。在這之前如何預防婦科病的發生呢?下面小編為大家整理了6個預防婦科疾病的方法。一起去看看女性預防婦科疾病的方法吧!

講究衞生

每天用水清洗下體,換棉質寬鬆的短褲,短褲清洗後放在太陽下曬,以達到紫外線消毒的效果。月經期的保養：在月經期，不要有性生活。不可以接觸冷水。不可以吃辛辣的食物。不要做體力勞動。心情要好，不可以怒，憂，恐，驚，悲。

養成衞生習慣

養成衞生習慣，大小便都應將衞生紙由前往後擦拭，以免肛門細菌傳給陰道和尿道。選用綿織面料、或至少底部是棉質的、柔和、寬鬆的內褲。晚上睡覺時穿四角內褲。

避免久坐

褲子緊甚至不穿內褲，讓陰部呼吸新鮮空氣。儘量避免久坐，減少使陰部潮濕悶熱機會。少用含香精、有顏色的衞生棉、護墊、衞生紙，這些東西有可能是陰部接觸性皮膚炎的元兇。

喝足夠的水

平時多喝些果汁、優酪乳，可以預防或舒緩陰道、尿道感染。注意不要意外懷孕，因為懷孕就要做人流，人流是婦科病最大的敵人。

性生活不宜過多

性生活期間的注意、不要頻率多，一星期最多3次。性前要清洗雙方的性器，用抑菌洗液。性交姿勢要用面對面的，後插式對宮頸有傷害。不要用手去探入陰道，因為手攜帶細菌比較多。不要用嘴去親吻陰道，因為口腔中的細菌更多。

用温水清洗陰部

温水清潔陰部最好、水太熱容易加劇發炎症狀，或用中性、弱酸性或不含皂質清潔用品。不要用消毒藥水灌洗陰道，以免破壞陰道正常酸鹼性和菌羣。