辦公室如何防止電腦輻射 - 8個妙招幫你滅掉隱形殺手

電腦是上班族們每天需要要面對的工作的工具，但長時間與電腦接觸工作，特別是對於女性們來説，在面部皮膚方面造成的影響也比較大，要怎樣防止和減少對皮膚以及身體傷害了，下面小編支招辦公室如何防止電腦輻射，8個妙招幫你滅掉隱形殺手。

辦公室如何防止電腦輻射 8個妙招幫你滅掉隱形殺手

酸奶：

酸奶是是一種神奇的美白養顏聖品。它含有各種益生菌、蛋白質、礦物質和多種維生素，可提升皮膚表皮的含水量，並實現長效美白效果，賦予肌膚更多光采。它富含的維生素B可以有效抵禦輻射的傷害。相關調查顯示，酸奶還具有減輕輻射損傷、抑制輻射後人的淋巴細胞數目下降的作用。從而達到修復由於電腦輻射而產生了個的皮膚暗黃等問題。

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每週一次清潔面膜：

空氣中的塵埃為依附在物體表面，特別是長期跟電腦接觸，靜電會吸附空中漂浮的塵埃，從而增加電腦使用者與塵埃的接觸。這個時候，其實有些漂浮咱空氣中的細小顆粒已經“躲進”我們的毛細孔裏面，普通的清理是很難去除的。由於毛孔被堵塞，不能正常進行代謝，這個時候就會導致皮膚的暗黃鬆弛。所以，長期與電腦接觸的人要定期做一次深層的清潔面膜，幫助祛除皮膚中夾帶的雜誌。

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擦隔離霜：

上網前先做好護膚隔離，可以有效防止污染環境的侵害和輻射。其次電腦使用後，臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒，要及時用清水洗臉，這樣將使所受輻射減輕70%以上！

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含鈣食物：

如果長期坐在電腦面前，有很多人都會出現煩躁不安的現象，這種情況雖然説屬於正常的生理現象，但如果長期這樣的話會嚴重的影響到我們的心理健康。因此電腦族在平時不妨多吃一些含鈣的食物，它能起到安神鎮靜的作用，常見的含鈣的食物有牛奶、酸奶、大豆及其製品、蝦皮、海帶、木耳、芝麻醬、綠葉蔬菜等。

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常喝紅棗粥：

眾所周知，紅棗具有補血潤顏、美白靚肌的功效。它含有豐富的營養物質和多種微量元素，故被稱為"天然維生素"。而白木耳含有骨膠原，則能使皮膚的彈性增強，皮下組織豐滿，使皮膚變得細嫩光滑。故將紅棗與木耳同煮成粥可以起到防輻射、祛暗黃的功效。

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喝綠茶：

還對於生活緊張而忙碌的人羣來説，抵禦電腦輻射最簡單的辦法就是在每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個橘子。茶葉中含有豐富的維生素A原，它被人體吸收後，能迅速轉化為維生素A。維生素A不但能合成視紫紅質，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，因此，綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護和提高視力。

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草莓：

什麼小小的草莓能夠身兼防輻射的“重職”呢？這還得從它的營養成分説起。在每100克草莓中，含有50—100毫克維生素C，比蘋果、葡萄等水果高10倍以上。草莓中還含有大量的維生素 E以及多酚類抗氧化物質。這些營養物質都可以抵禦高強度的輻射，減緩紫外線輻射對皮膚造成的損傷，比如皮膚髮生脂質氧化，出現乾燥、紅斑等現象。

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胡蘿蔔：

胡蘿蔔中不僅富含非常的維生素，對長時間面對電腦防止輻射也有很大的幫助，含蛋白質、脂肪、糖類、鐵、維生素A原(胡蘿蔔素)、維生素B1維生素B2、維生素C12毫克，熱量，另含果膠、澱粉、無機鹽和多種氨基酸。

功效：胡蘿蔔素是一種強有力的抗氧化劑，能有效保護人體細胞免受損害，從而避免細胞發生癌變。長期食用胡蘿蔔，能使人體少受輻射和超量紫外線照射的損害，能提高人體免疫力，延緩細胞和機體衰老。