蘋果和桃子能一起榨汁嗎 - 桃子和蘋果哪個熱量高
蘋果，這個也是生活中比較常見的一種水果了，是很多人都是喜歡吃的，可好吃美味了，那麼這個蘋果和桃子能一起榨汁嗎？蘋果和桃子哪個熱量高？
蘋果和桃子能一起榨汁嗎
可以一起吃，桃和蘋果一起放兩天，就會變得很軟。
蘋果(Apple)，是最常見的水果，蘋果樹屬於薔薇科，落葉喬木，葉橢圓形，有鋸齒。其果實球形，味甜，口感爽脆，且富含豐富的營養，是世界四大水果之冠。蘋果通常為紅色，不過也有黃色和綠色。蘋果是一種低熱量食物，每100克只產生60千卡熱量。蘋果中營養成份可溶性大，易被人體吸收，故有“活水”之稱，其有利於溶解硫元素，使皮膚潤滑柔嫩。
桃果實營養豐富，除含有蔗糖、葡萄糖、果糖、麥芽糖外，還含有多種礦物質、維生素、有機酸，尤其鐵的含量較豐富，是缺鐵貧血患者的理想食療佳果。此外，桃果含鉀多，含鈉少，水腫患者宜食之。炎夏食桃，可養陰生津、潤腸燥，有較高的滋養性。人食桃脯，益顏色，有益健康。碧桃幹能斂汗、止血，可治虛汗、盜汗、咯血等症。
桃子和蘋果哪個熱量高
桃子的熱量低，每100克可食部分的桃子，含熱量48卡。桃子的熱量不僅低，其營養價值是比較高的，桃子中含有豐富的維生素c、鈣、鐵、磷等多種營養元素，常吃對身體健康有很大的幫助。
桃子的營養價值比較高，每100克果肉含鈣12毫克、維生素c12毫克、磷40毫克、鐵0.8毫克、鎂14.5毫克、有機酸1.5%、糖13%、果膠1%、蛋白質1.1%。除此以外，還含有17種人體必需的氨基酸類、胡蘿蔔素等。由此可見桃子的營養價值是比較高的。同時桃子的食用方法也非常多。由於新鮮的桃子不易保存，因此，除了鮮食以外，還可以加工製成罐頭、桃果脯、桃幹、果酒、桃醬、果汁等。
蘋果熱量：
1個(小)蘋果(140.0克，可食部分106.0克) 55大卡
半個(小)蘋果(70.0克，可食部分53.0克) 28大卡
1個(中)蘋果(210.0克，可食部分160.0克) 83大卡
半個(中)蘋果(105.0克，可食部分80.0克) 41大卡
1個(大)蘋果(380.0克，可食部分289.0克) 150大卡
半個(大)蘋果(190.0克，可食部分144.0克) 75大卡
1碗(小碗)蘋果(180.0克，可食部分137.0克) 71大卡
標準(100克) 52大卡
桃子和蘋果是可以一起吃榨汁喝的，這個桃子的熱量是要比蘋果的低的。
