冬天手開裂怎麼辦 - 冬天如何預防手開裂

冬天手開裂怎麼辦？冬天的天氣極寒冷卻又格外的乾燥，體內總是缺少水分，手部或是腳部就容易乾燥而裂開，冬季如何來護理我們的手足呢？

冬天手開裂可以塗抹藥膏

冬天手開裂一般是由於脱皮和乾燥的氣候共同造成的，所以日常我們要注意保持手部的滋潤，可以塗抹凡士林、甘油等來防止手指皴裂。如果是已經手指乾裂的人，就可以選用一些皮質類固醇激素的軟膏，脱皮嚴重並且還伴有疼痛的人，可以選用低濃度的水楊痠軟膏或硼痠軟膏，起到軟化結痂的皮膚、保護潤滑的作用。

冬天手開裂可以用豬胰治療

《補輯肘後方》中有一則驗方：豬胰1具清洗乾淨，放入適量黃酒中，用手揉搓豬胰，將其揉爛，取汁備用，可以潤膚愈裂，用時將汁塗擦皸裂處。古方中表示，豬胰能去皸，可以治手足皸裂及脣燥緊裂，有潤膚之能。

冬天手開裂要注意多吃維生素A

維生素A有保護皮膚和防止皮膚乾燥皴裂的的功效，所以冬天應該多攝入維生素A，能有效保護手足，防止皮膚乾裂。

食物：胡蘿蔔、菠菜、紅薯、動物肝臟等。

冬天手開裂要注意保暖

寒冷、乾燥的天氣是冬天手乾裂的主要原因，所以防寒保暖對防止手腳皴裂是非常必要的。冬季外出時，應當注意手部保暖，長戴手套，並且少接觸冷水，被冷水刺激到，會讓皮膚的皮脂分泌減少，從而加大皮膚的皴裂程度。

冬天手開裂要注意手足護理

冬天天氣乾燥，所以皮膚易乾裂，那我們日常要注意手足的護理。比如常用熱水浸泡，加速手部的血液循環，還可以擦上合適的護手霜，給手指做按摩，或是給手足敷上手膜、腳膜，都是護理手足的好方法，相信大多數女性，冬季都是少不了護手霜的，男士也可以使用哦。

冬天手開裂要注意不能用熱水燙

雖然手開裂是因為寒冷、乾燥所致，但是這不代表我們可以用很燙的熱水去燙手，這樣不利於裂口的癒合，反而會使病情加重。洗手時的水温不應過熱，最佳水温應該在20-25攝氏度，尤其是患了手足皴裂的人，手洗乾淨後要用乾淨、柔軟的毛巾擦手，塗抹上護手霜最好。

冬天如何預防手足皴裂

保養手足

冬天的氣候乾冷乾燥，而皮膚也是需要補水的，所以應當注意保養手足，洗淨手後及時擦上護手霜，做好手部、腳部皮膚的保養工作，以免發生凍瘡。

注意飲食

日常的飲食應當注意多樣化，也要多吃水果和蔬菜，多喝水，適當補充蛋白質，才能多攝入維生素和高纖維素，才能維持皮膚的水分和彈性。

忌用鹼性強的洗滌劑

在做家務或者是洗碗時，要避免用太多鹼性強的洗滌劑，可以戴上手套操作，或者是選用無刺激性的中性洗滌劑和洗手液，有條件的人可以用含有蘆薈、維生素E等滋潤護膚成分的洗滌劑。