夏季上火症狀 - 夏季上火的5種症狀

夏季上火症狀有什麼？我們總是在説自己上火了，但是你知道夏季上火會有什麼症狀嗎？你身體出現的表現就一定是上火嗎？

夏季上火症狀1：肺火旺盛型

肺火無論實火還是虛火，均可出現乾咳少痰、口燥咽乾，但若火熱過盛，灼傷肺絡，肺實熱證還可見發熱、口渴、咳痰色黃、咽喉腫痛、大便祕結、尿黃、口舌生瘡、舌紅苔黃、脈數等表現；而肺陰虛證則可伴見咽乾不適、夜間口乾明顯、痰少而黏、五心煩熱、盜汗、舌紅少苔，脈細數等肺陰不足的表現。
治療：推薦冰糖煮梨水，放些銀耳、蓮子、百合，既好喝又可滋陰降肺火。

夏季上火症狀2：胃腸積熱型

主要表現為牙齦腫痛、口臭、嘈雜易飢、便祕、煩熱、口渴、牙疼、牙齦腫爛、牙宣出血、頤腫、面赤等。
治療：出現這樣的症狀可以多吃些山楂、苦瓜等。

夏季上火症狀3：肝火旺盛型

主要表現為目視不清、眼乾、耳鳴、眼裏分泌物多、面紅目赤、急躁易怒、頭暈頭痛、脅痛、口乾口苦、吐血、咯血、不寐、大便祕結，舌紅苔黃，脈弦數等。
治療：食療可以吃一些薺菜、油菜或者西紅柿。

夏季上火症狀4：心火旺盛型

主要表現為情緒急躁、失眠、口舌生瘡，多是由於陰虛心腎不交。陰虛往往生內熱，體瘦者多見煩躁易怒、口乾咽痛、性慾亢進等虛熱內生現象，故在滋養的同時，還要注意清虛火。
治療：平時可以採用竹心(蓮子心)煮水喝來降心火。飲食方面，宜清淡，少吃肥膩厚味、燥烈之品，尤其要忌辣椒，葱、蒜等，宜多食甘潤生津之品，如蜂蜜、銀耳等。

夏季上火症狀5：腎火旺盛型

主要表現為頭暈目眩耳鳴耳聾、牙齒鬆動或疼痛。傍晚口乾、煩熱、失眠、盜汗，伴有腰膝痠痛或脛骨痛、足跟痛及遺精等，舌紅無苔等。
治療：飲食主要是低鹽、低蛋白、優質的飲食，特別提醒您注意海鮮、豆腐、動物內臟不要吃，可以適當每天喝點牛奶，多注意休息，但可以適當的運動。

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