憋尿的壞處 - 千萬別再憋尿了後悔就來不及了

很多人工作繁忙的時候，往往連上廁所的時間都很侷促，常常要忍受憋尿的痛苦，憋尿這種事情不單單是痛苦，還會給身體健康帶來極大的傷害，下面就為大家列舉一些憋尿的常見危害，知道了這些之後，相信無論再忙，你都會按時上廁所。

憋尿危害膀胱

膀胱是用以儲存的器官，因此憋尿最先受傷的就是膀胱。如果長時間憋尿，分佈在膀胱壁上的控制膀胱肌收縮的神經就會發生紊亂，膀胱的收縮功能將大大減退，從而導致排尿困難和尿液滯留的發生，那些滯留在膀胱中的尿液中含有大量的有害物質，嚴重損害膀胱的健康，甚至會大大增加膀胱癌的患病概率。

憋尿危害生殖系統

憋尿使得尿液長期滯留在體內，但它並不會呆在膀胱裏靜止不動，膀胱會因尿液增多而導致壓力增加，這可能導致尿液上溯逆流；這些含有大量有害物質的液體會流到尿道或前列腺管，導致尿道炎、前列腺炎等疾病，嚴重威脅我們的生殖健康。

憋尿危害腎臟

當尿液上逆流到一定程度，甚至會達到產生尿液的腎臟，流過腎盂時，極易導致腎盂炎的出現。

憋尿危害子宮

對女性而言，憋尿的危害更為嚴重，因為女性的子宮和膀胱同處在盆腔，就位於膀胱之後，憋尿會使膀胱充盈，對子宮造成壓迫，使得它向後方傾斜。長此以往，容易造成子宮無法復位，輕則阻礙經血的流出，出現痛經，重則導致不孕。

當積聚在膀胱內的尿液被排除後，膀胱內的壓力驟減，腹腔靜脈會出現擴張，造成成血液迴流量減少，大腦會出現供血不足的現象，這極易引發昏厥的發生。點擊藍字瞭解更多：憋尿會憋出癌嗎 真相讓你瞬間懵圈

憋尿會誘發心腦血管疾病

對於中老年人而言，憋尿還會增加心腦血管疾病出現的風險。因為憋尿之後排泄過程，讓積聚了壓力一下子排遣，極易導致血壓升高，心率不齊，誘發各類心腦血管疾病。

這些都是憋尿對身體產生的危害，知道這些之後，你還敢憋尿嗎？生活中，無論面對多麼繁忙緊急的狀況，一定不能輕易憋尿。