推拿能治好腰間盤突出嗎 - 推拿怎麼調理腰間盤突出

腰椎間盤突出是生活中常見的、高發性的疾病之一，很多的年輕白領也出現了腰椎間盤突出的情況，會出現腰背疼痛，身體麻木等症狀。那麼，推拿能治好腰間盤突出嗎？

推拿能治好腰間盤突出嗎

推拿並不能完全治好腰間盤突出，但可以有效暫時改善腰間盤突出引起的腰腿部疼痛。通過推拿，對腰部穴位進行刺激並且對腰部進行按揉、牽引來減輕腰椎管外的壓力緩解疼痛。

推拿緩解腰間盤突出疼痛是暫時的

推拿治療腰間盤突出只是暫時的，能夠在一定時間內緩解腰間盤突出引起的疼痛不適感，一旦腰部出現受涼、勞累、姿勢不正確等情況的話，就容易再次出現疼痛甚至比之前更加的嚴重。

怎麼推拿調理腰間盤突出

1、患者俯卧位，操作者立於一側對患者腰部的穴位進行按壓，比如大腸俞、腎俞等穴位，力度以患者能忍受為宜，這樣能幫助解除臀部的肌肉痙攣。

2、兩手相疊用掌心在患者側腰以及下肢用輕柔的按壓，力度以患者能忍受為宜，這樣能幫助改善氣血循環，緩解肌肉緊張痙攣的狀態。

3、操作者一手在膝蓋部位抬起患者的雙腿，一手有節奏地按壓腰部使腰部震動，增加腰椎間盤外的壓力，緩解疼痛。

4、操作者用拇指點揉腰部的痛點，手法要輕柔、沉穩，力度以患者能承受為宜，時間2~4分鐘。

怎麼徹底治好腰間盤突出

想要徹底的治好腰間盤突出，最好的方法就是就醫，在醫生通過檢查之後，確定是否需要進行手術，如果是不需要進行手術的，可以先通過正規的正骨按摩。如果是需要手術的，術後也需要進行一定的按摩來鞏固手術的效果。

腰椎間盤突出的中醫療法

1、推法。用雙手掌根沿脊拄兩側，自背部開始推至臀部，以調達氣血、疏通經絡，使腰背肌肉得以調整。

2、按揉法。沿受累的神經路線，重點按揉至小腿，以鬆解肌肉，改善受累區血受累區血液循環，恢復麻木區的神經組織。

3、揉法。沿腰背部順行，向下至小腿進行揉摩，以放鬆身體，舒通經絡使氣血得以暢通。

4、點按法。點按雙側腰肌，以改變腰肌緊張狀態。

5、彈筋法。彈撥腰肌，以興奮肌肉，恢復肌纖維組織彈性。

6、推理法。沿大腿後側順行向下，至跟腱進行推理，使下肢整體氣血流通，肌肉舒展。

7、搖法。仰卧位屈膝屈髖後進行旋轉搖運，以鬆解通利腰骶關節與椎間關節，調整關節內在平衡。

8、翻身仰卧，採用捏拿法。捏拿股四頭肌，改善肌肉彈性，恢復肌張力。

9、點穴法。自腰部開始依次點按腎俞、環跳、承扶、殷門、風市、委中、陽陵泉、承山、崑崙、湧泉穴，以通經活絡。改善神經傳導，促進神經組織恢復。