弱視吃什麼對眼睛好 - 弱視患者的飲食宜忌
非器官性質病變引起的，以功能性因素為主的，矯正視力達不到0.9者稱之為弱視，弱視一般常發於兒童，除了通過手術或視力矯正，我們日常生活中也要多注意飲食。那弱視吃什麼對眼睛好呢？
弱視吃什麼對眼睛好
鹼性食物
弱視患者應該多食用柑橘、蘋果、海帶及新鮮蔬菜等，這些都是有利眼睛的食物。
含維生素C、B的食物
弱視患者應該多食用鮮棗、柑橘、西紅柿、馬鈴薯、肉類、動物肝、腎和乳類。
含鉻的食物
弱視患者應該多食用糙米、玉米、紅糖等，此外瘦肉、魚、蛋類及蘿蔔、豆角中也有一定含量。
含鋅的食物
弱視患者應該多食用牡蠣、牛肉、牛肝、豬肉、蛋類、花生、核桃、土豆、黃瓜、胡蘿蔔、西紅柿、蘋果等，對視力的矯正都有很好的效果。
含鈣食物
弱視患者應該多食用蝦、海帶、大豆、蔬菜、牛奶、花生、橘、橙和蛋黃等，有助於眼睛視力的恢復。
弱視患者的食療方
1、豬肝雞蛋湯：豬肝100克切片， 加水適量， 用小火煮湯。煮熟後打入雞蛋二個，加少許豆鼓、香葱、食鹽調味。經常食用，可治營養性弱視、遠視、夜盲等症。
2、杞地二花明目散：枸杞子200克，熟地200克，菊花150克，槐花100克。將上述四味藥烘乾，研為細末，裝瓶備用。每日2次，每次3克，空腹服用，功用清肝明目。適用於肝腎陰虛所致的目赤腫痛、視力下降、眼花等症。
3、枸杞豬肝湯：豬肝100-200克切片，枸杞子30克共煮湯，煮半小時後加適量食鹽調味食用，有滋補肝腎作用。適用於肝腎虛頭暈，視力欠佳，迎風流淚。
4、紅杞蒸雞：雞肉200-400克，枸杞子20-50克，加適量油鹽、水，隔水蒸熟食用。有滋補肝腎，生精明目作用。適用於頭暈眼花，視力減退，腎虛腰疼，神經衰弱等症。
弱視患者不宜多吃的食物
萵筍
萵筍中的某種物質對視神經有刺激作用，古書記載萵苣多食使人目糊，停食數天，則能自行恢復，故視力弱者不宜多食，有眼疾特別是夜盲症的人也應少食。
辣椒
辣椒容易刺激腸道，影響腸道對營養物質的吸收，導致營養不良，不利於視力的恢復。
大肥肉
油條是屬於油炸的食物，容易上火，導致眼部分泌物增強，減弱視力，不利於恢復。
