流鼻血吃什麼好 - 流鼻血飲食調理很重要

流鼻血屬日常常見疾病之一，當出現流鼻血的情況時不止是做好日常措施就可以了，飲食上也要注意。什麼食物能吃什麼不能吃，對於流鼻血也是有講究的。那麼流鼻血吃什麼好呢?流鼻血吃什麼好得快呢?下面就一起去看看吧!

流鼻血的原因

中醫認為流鼻血是由於人的氣血上逆導致的。鼻屬於肺竅，鼻子出現病症，一般來説，與肺和肝等部位出現異常有着很大的關係。當人的氣血上升，特別是肺氣較熱時，人就會流鼻血。肺氣過熱時，人的眼底也會帶血或出血。上火和流鼻血的原因是一樣的，都是氣血上逆導致的結果，但上火不是導致鼻子出血的原因。

當鼻腔過於乾燥時，裏面的毛細血管就會破裂，導致流血。從臨牀上來看，90%的流鼻血現象都屬於血管破裂導致的血管性流血。對此，患者不用太緊張，大多數情況下可以自行處理，及時止血即可。（詳文可參考流鼻血是什麼原因引起的）

流鼻血吃什麼好的快

1吃清熱敗火的食物

從中醫學的角度來説，流鼻血的成因可分為燥熱及虛弱兩類。如果經常流鼻血外，亦患有鼻敏感，流出黃色或綠色的鼻涕，又或嘴脣經常殷紅、有口氣，便是很燥熱。首先當然要清熱食物

清熱食物有：香蕉、雪梨、西瓜(只能在夏季吃)梨敗火清熱)、苦瓜、綠豆湯、大棗

2多吃粗纖維和水分的食物

流鼻血期間，應該適量多吃一些富含粗纖維和水分的食物，這些大多數都在水果和蔬菜中。同時，要在日常飲食中補充植物油脂類食物。飲食宜清淡，要多吃新鮮蔬菜等富含維生素A，維生素C和維生素E，這些對止血非常有幫助。

粗纖維食物有：黑芝麻，香蕉，蜂蜜等。

富含維生素A/C/E的食物：馬蘭頭、薺菜，芹菜、蓮藕

流鼻血日常注意事項

1、禁止挖鼻。

2、少進或忌食煙、酒、辛辣刺激性食品。

3、稟質體熱者，少食辛熱食品如芥、韭、雪裏紅、榨菜之類。

4、患有高血壓病者，時時注意血壓的升降動態。

5、接觸有害氣體時應取有效的衞生預防措施。

6、有鼻衄史者，尤其為時令性發作的，要注意工作與生活環境，不能過於乾燥、高温及有灰塵。

7、出血時，注意安靜與休息，飲食方面要增加營養。出血多時，取半卧位。大出血時，用冷毛巾濕敷前額。亦可用熱水泡洗雙足。

8、出血時禁止用熱水洗臉。頭位不能低於腰部，睡眠時枕頭宜高些。忌咀嚼硬物。

9、儘量控制噴嚏，儘量控制咳嗽，控制不住的，在咳嗽時捏緊鼻翼。

10、囑病人將流入口腔內的血液塊吐出，不要吞嚥。

11、如系全身性出血，務須同時治療其原發病。

12、在大出血期間，24小時內，應每小時測量及記錄一次脈象、血壓。

13、各種止血手術後的護理，當參考各種手術後的專門護理常規。