長期失眠如何調理 - 你還不想治好你的失眠嗎
根據中國睡眠協會最新的睡眠調查結果:中國成年人的失眠發生率高達38.2%,超過3億中國人有睡眠障礙。
長期失眠如何調理
別説是長期失眠了,就算一兩晚失眠就感覺自己要死了。
吶,昨天晚上失眠到凌晨兩三點,死活睡不着,於是頂着熊貓眼來上班~
本想着等大家來安慰安慰,
沒想到刷朋友圈的時候,
還有一羣志同道合的朋友:
我是一名大學生,晚上經常失眠,尤其在考試前更難以入睡。每當看到同宿舍的同學上牀就能睡着,心裏非常羨慕,我不明白我為什麼會失眠,而別人沒有?
我患失眠症有三四年,在幾家大醫院看過,服了不少中西藥都不見效。近一年來經常早醒,在凌晨醒來後,再難以入睡。
我是一名房奴,每天3點起牀12點入睡,臉上的痘痘更是不停地冒,也經常喝酒以幫助入睡,但睡眠還是時好時壞。
30歲,男,長期服用安眠藥助睡,如今已經戒不掉了,請問我該怎麼辦?一了百了?
為了解決失眠狀態,
有些人甚至開始嘗試各種睡眠姿勢:
趴着睡、側着睡、捂着耳朵睡...
還沒開始睡,然後天亮了……
堂主打聽了很多經驗豐富的睡眠專家,功夫不負有心人,終於找到了一款三分鐘就能讓人睡着的產品,據説也是全球最火熱的助眠保健品——
加拿大原裝進口PN褪黑素:
自然調理,改善睡眠,
消除因失眠引起的抑鬱焦慮。
PN是200多年前一名瑞典藥劑師創建的,
他在全球遊歷,尋找最潔淨天然的環境。
初次來到加拿大奧肯那根山谷時,
發現這裏的土壤和空氣是如此的乾淨,
於是傾盡所有買了2000英畝農場,
為PN健康產品提供源源不斷的有機原料,
現在PN每年為全球上億人提供健康服務。
而褪黑素是PN的明星產品之一,
每年為至少2000萬失眠人羣提供服務。
提到褪黑素,
很多人並不陌生,
它是自然分泌的一種激素,
主要起到調節睡眠的作用,
3~5歲的幼兒分泌的褪黑素最多了,
然後隨着年齡的增大而逐漸下降。
30歲以後,
褪黑素分泌量快速下降,
導致睡眠紊亂和功能失調,
50歲以後到了極低的水平,
這是中老年人普遍睡眠質量低的原因。
與其他產品不同,
PN褪黑素是溶解性含片,
舌下含服一片,
等於其他產品口服藥效的3倍。
通過舌下毛細血管直接進入體內,
快速入睡,無副作用。
跟安眠藥相比,
PN褪黑素是通過
提高血管內褪黑素含量的方法,
讓人體自然進入睡眠狀態,
對人體器官沒有任何毒副作用,
持續服用也不會有任何成癮性。
雖然是保健品,但是生產流程嚴格程度達到了歐美的製藥級水平,PN通過了美國FDA、英國藥典委員會、加拿大婦女基金會和澳洲醫療用品管理局在內的國際權威認證。