感冒為什麼會頭痛 - 感冒頭痛怎麼解決
感冒為什麼會頭痛？感染髮熱時，全身不適，體温增高後，會刺激到神經系統，而含有大量神經系統、神經中樞的頭部就像戴箍一樣發緊發沉，前額、枕部或雙側頭部經常出現鈍痛、脹痛或跳痛。那麼感冒發熱是如何引起頭痛的？引起的頭痛我們該如何處理會盡快好呢？
感冒為什麼會頭痛的外部因素
天氣驟冷或驟熱的變化，也是感冒為什麼會頭痛的原因之一。
由於增減衣物不及時，導致身體温度跟外界温度温差過大，則易引起感冒。而且因為天氣的變冷或者變熱，許多人都喜歡宅在家裏，不出去多運動，使身體懶惰，也不能促進血液循環，身體排毒量下降。身體內積累的毒素過高，就出現了感冒的前兆，如肚脹肚泄、不思飲食、噁心反胃等等症狀，上述原因兩相“配合”下就引起了感冒，但是感冒為什麼會頭痛？因為沒有出去運動，家裏空氣不流通，人體沒有呼吸進入新鮮的氧氣，也會導致頭部缺氧，從而引起頭痛。
感冒為什麼會頭痛的內部因素
感冒發熱刺激神經系統導致頭痛
發熱時刺激中樞神經導致失調，身體內部會產生許多有害代謝產物如乳酸、二氧化碳、鉀離子等，刺激神經系統，引起神經痛覺反應；另外發熱時交感神經處於興奮狀態，還能產生大量兒茶酚胺，此種物質作用於神經，會導致身體內部循環失常。上面所述的這些物質都有致痛和擴張血管的作用，血管擴張而牽動血管的痛覺末梢神經，從而引發頭痛。
感冒引起的鼻源性頭痛
致病因素本身也能直接引起頭痛，如上呼吸道感染累及副鼻竇導致鼻源性頭痛，此種頭痛有一定的部位和時間，比如在低頭彎腰、衣領過緊、全身用勁會使靜脈壓增高時鼻粘膜充血，頭痛加重。
感冒導致顱內增高性頭痛
病原體毒素直接作用於血管可造成小血管擴張麻痺，通透性增加；感染侵犯腦膜可以引起炎症反應和顱壓增高性頭痛。顱內壓力增大，整個頭部的壓力也就增大，出現頭部脹痛的感覺。
低顱壓性頭痛
低顱壓性質的頭痛在感冒後一般極少發生，但此種情況多發生在體弱的女性患者身上，緩慢加重，常伴噁心、嘔吐、眩暈、耳鳴、頸僵和視物模糊等。頭痛與體位有明顯關係，立位時出現或加重，卧位時減輕或消失，頭痛多在變換體位後15分鐘內出現。
感冒會頭痛的解決辦法
1.感冒頭痛需要減少外界刺激
減少接觸引起頭痛的刺激。感冒為什麼會頭痛？如電視，電腦的強光，強節奏音響等，它們都會產生噪音和輻射，對頭部影響非常大，在感冒時，頭痛本來是發脹的不舒服狀態，受到這些噪音和輻射的刺激，就更加頭痛了。與此同時，要保證休息的房間通風良好，這樣才能安靜地充分修養，才能有助於恢復健康。
2.感冒頭痛要注意飲食清淡
患者飲食上應清淡為主，多飲水，少吃辛辣刺激的食物，這些食物具有很大的發散作用，過多食用，容易耗氣，嚴重者可導致氣虛，而氣虛最為明顯的表現就是免疫力降低。很多人辣的食物吃多了，反而會覺得渾身無力、容易疲倦。長期氣虛，感冒等疾病也就會不期而至。清淡食物以當季的蔬菜水果為主，肉食為輔，儘量少食肉。注意根據自己身體狀況多喝熱水，補充水能量。
蔬菜：大白菜、胡蘿蔔、菠菜、萵筍、洋葱等；
水果：獼猴桃、枇杷、橙、橘、柿子、柚子、檸檬、聖女果等。
3.感冒頭痛要保證充足體力
感冒頭痛或感冒發燒時，要注意休息，避免過度勞累，充足的睡眠也能保證足夠的體力，應對感冒帶來的不適症狀時，充足的體力也能保證自己的精神狀態良好，心情的好壞對一個人的身體也是有莫大的幫助的。
4.感冒頭痛最好每天熱水泡腳
每天晚上用温度稍高一點的熱水泡腳15分鐘，水量須淹沒腳腕，最好泡到雙腳發紅，這樣才能起到緩解感冒頭痛的效果，感冒時頭部會充血，而泡腳時熱量刺激血液循環，可以引導血液從頭部迴流到足部，給頭部降温。泡腳後要立刻擦乾保温。
5.感冒頭痛可以早晚冷水洗面
洗冷水臉可以使血管彈性增強，有利於預防心腦血管疾病，提高機體免疫能力。平常不要吃刺激性大的食物，多注意休息，會恢復得很好的。感冒為什麼會頭痛？大多數的感冒都會引起發燒，就像電腦機箱一樣，用久了就會升温，甚至發燙，但是此時給它加個風扇，或者在空調房裏使用，機箱就不會這麼燙，人的頭部也是如此。
注意事項：不是每個人都適合洗冷水臉，如正在生理期的女性、或者本身體質虛弱、體寒的人，就不適合洗冷水臉，反而會加重感冒頭痛。
6.感冒頭痛可以常用吹風機吹背部
用吹風機對着人體背部的大椎穴至風門穴之間的肩胛骨上端加熱，使皮膚微微發紅，但是要注意避免皮膚燙傷。對大椎穴吹風加熱時，身體表皮細胞感受温暖，則使人體放鬆，人體放鬆，則血液和神經傳輸速度就會減慢，痛覺疏導慢，止痛作用效果很明顯，對治療頭疼有幫助。熱毛巾敷在背部也有此功效。
7.感冒頭痛嚴重時請就醫指導
“諱疾忌醫”並不是什麼好事，當感覺自己身體出現了狀況時，應該儘快安排去醫院檢查身體，哪怕是小感冒小頭痛也有可能出現別的問題，如感染了流行性感冒，或者由感冒引起了身體內潛在的疾病，所以身體出現問題時儘快去醫院檢查才是最保險最安全的做法。
