醋泡生薑的功效 - 醋泡生薑有什麼好處
今天我給大家帶來的是醋泡生薑的功效介紹,還不知道的朋友下面抓緊時間和我一起來看看吧。
醋泡生薑的功效
不知道大家有沒有聽過一句老話:
“早吃薑,補藥湯”。
就是説每天早晨三片醋泡姜,
不勞醫生開藥方!
今天就來説説生薑!
根據相關的臨牀研究,
吃醋泡姜讓脾胃功能正常,
很多問題都迎刃而解。
心臟病跟胃有關係,
膽固醇從哪兒來的?
就從腸胃來的,
痛風從哪兒來,
同樣從腸胃來的,
脾胃跟高血壓都有關係,
因此,我們把腸胃、脾胃搞好了,
那就都解決問題了。
不僅如此,吃醋泡姜作用還大着呢。
萬病皆損於陽氣。
要想健康長壽,
先要把人的陽氣補足,
醋泡姜養生不失為明智之選。
具有養胃、減肥、防脱髮,
預防慢性病,
提升人體陽氣的功效。
不過要注意,
醋泡生薑平時最好放冰箱裏,
這樣不容易壞,
早餐的時候喝粥,
吃點醋泡生薑,
不僅清爽可口,
還能補氣昇陽,
功效遠遠勝過補藥。
如果是夏天
人體的濕氣很大,
祛濕驅寒吃什麼好?
最好的辦法就是食療祛寒氣。
在所有能温暖身體、
祛除濕寒的食物中,
生薑是可以長期食用並無特別食用禁忌的。
可以將生薑打磨成粉,泡水喝。
用醋泡過的生薑,
藉助醋的收斂作用,
把生薑的發散和温暖作用發揮到極致,
提高人體體温的同時讓體內濕寒消失。
常聽很多腸胃功能不佳的人抱怨,
胃酸、胃脹、胃痛發作頻繁了。
飲食習慣的改變(如貪涼飲冷、飲食不規律)和心理壓力的增加讓不少人飽受消化不良的困擾。
這稍稍提醒一下大家,
每天吃片醋泡姜便可使上述症狀得到緩解。
姜有止胃寒、解膩、助消化的功效;
而醋有開胃活血的作用,
用醋泡姜能更好地發揮調理脾胃的作用。
適合脾胃虛寒和消化不良的人食用。
姜中的薑辣素對心臟和血管有一定的刺激作用,
能加快血液循環,
每天使用2到3片醋泡姜,
或服用醋二十毫升左右,
能輔助治療關節炎。
醋泡生薑,
使生薑裏的一些成分,
融入到醋中,
能促進血液循環,
並降低血液中脂肪的含量,
有降血脂的功效,
建議高血脂,高血壓患者適量食用。
1、生薑茶:抵抗空調病
做法:
取生薑3~5片,
用沸水沏開即可。
需要提醒的是,
生薑茶一定要趁熱喝,
因為“空調病”是肺胃受寒導致的,
一定要喝熱薑茶才能驅散體內的寒氣,
幫助身體出汗,有效排毒。
2、生薑陳皮茶:開胃促消化
做法:
取2~3片生薑和2~3片陳皮,
用開水沖泡即可。
3、紅糖薑湯:緩解風寒感冒做法:
取生薑10克、紅糖15克,
將生薑洗淨、切絲,
用開水泡5分鐘,
文火熬2~3分鐘,
加紅糖調溶。
需要注意的是,
紅糖薑湯只適用於風寒感冒或淋雨後胃寒,
不能用於暑熱感冒或風熱感冒。
生薑一塊(最好選用鮮姜)、米醋或陳醋一瓶
1、生薑切片。
2、把切好的薑片放到一個罐子裏,
倒入米醋或陳醋。
3、醋倒滿,沒過生薑。
4、取一小塊保鮮膜,摺疊成一小塊。
5、把疊好的保鮮膜包裹在罐子口上。
蓋上蓋子,密封結實。
放到冰箱裏一個星期後就可以吃了。
注意
1、不可空腹吃,會傷胃。
2、一天吃3片就夠了,
吃太多則會導致胃熱。
3、一定要在早飯時吃,
所謂早吃薑,補藥湯,
這是因為姜最擅宣發陽明經的陽氣。
4、早晨7~9點,
正是人體氣血流注,
陽明胃經之時,
此時吃薑正好生髮胃氣,
促進消化。