寶寶游泳的最佳時間 - 抓住最佳時間游泳更健康

大部分的媽媽都知道游泳對寶寶的好處都喜歡帶着寶寶去游泳，那麼寶寶什麼時候游泳最好呢，寶寶游泳的最佳時間是什麼，下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭解吧~

寶寶游泳的最佳時間

寶寶滿三個月以後就可以游泳了，這時孩子身體器官各方面發育都已比較完整，適當的游泳對寶寶是很有好處的。

一天之中，若是想帶寶寶上午游泳，最好選擇在上午10點，在吃奶一個小時，把過大小便後，這樣家長不僅後顧之憂，而且寶寶精神狀態好，也玩得開心。

若是想帶寶寶下午去游泳，那麼建議時間選在下午四點到四點半的時候，同樣的，最好在吃奶一個小時後，而且因是下午最好是寶寶飯後睡了一小覺，把過大小便，這樣的精神狀態最適合游泳，活動量大些也不擔心寶寶會吐奶，也不會大小便到游泳池。

寶寶多久游泳一次比較好

寶寶游泳一般選在夏季，其他季節游泳容易着涼。寶寶身體狀況好的，可以隔一天遊一次，若是身體較弱，一週遊一次即可。

寶寶每次游泳時間應控制在15分鐘以內，遊的時間太長或太頻繁會讓寶寶太累，影響寶寶身心發育，並且因為嬰兒游泳一般都是在室內氯氣較多的環境中，時間呆久的話，容易發生胸悶、呼吸急促、氣喘等症狀。

另外也要根據寶寶情緒來變通，如果寶寶精神好可以時間稍長一點，如果寶寶哭鬧就要早些出水。出水後應迅速擦乾全身，喂點水，通常寶寶因耗費了體力太累了會安穩地睡上一覺。

寶寶游泳要注意室温和水温

寶寶游泳一般選擇在室內，所以對室温和水温是有一定要求的。室內温度要求一般是：夏季20至23度，冬季25至28度。游泳池水温要求一般是：夏季35至38度，冬季40至43度。為了給寶寶游泳要選擇温度適宜的游泳房間和水温，最好拿着温度表親自試一試温度，這樣對寶寶比較好。