寶寶冬季游泳好嗎 - 寶寶冬季游泳有什麼好處

游泳是很多人最愛的運動，即使是在寒冷的冬天，一部分人也不會放棄這個習慣，會去進行冬泳，冬泳雖然寒冷，但是對身體健康卻具有一定的保健功效，那麼，小寶寶可以冬泳嗎？下面就來主要説説吧！

寶寶冬季游泳好嗎

冬季氣温最低，嬰兒肺活量是一年中最小的，也是嬰兒生長最慢的季節。而香港3861母嬰生活館四季如春，最優水温，恆定室温，為嬰兒冬季提高肺活量提供了最佳場所。嬰兒游泳的好處其中一項就是增大嬰兒的肺活量、增加血液血環、促進新陳代謝。嬰兒在冬季游泳，是嬰兒生長的最佳途徑之一。

寶寶冬泳的好處

1、改善寶寶睡眠質量

寶寶進行嬰兒游泳，在水波、水壓的共同作用下，會緩解寶寶緊張焦慮的情緒，讓寶寶感到身心舒適。不斷的肢體運動又會消耗寶寶大量的體力和精力，寶寶在游泳結束之後往往就會很累了，這就能很好的改善寶寶睡眠質量，有助於寶寶睡眠質量的提升。

2、促進寶寶新陳代謝

不斷的嬰兒游泳運動，可改善局部和全身血管縮舒功能，寶寶在水中不斷的運動必然會加速血液流通速度，這就能促進血管先收縮後膨脹，進而促進血管微循環。不斷的運動猶如反覆不斷的血管操，使血管更具彈性，更好的促進寶寶新陳代謝。

3、增強寶寶抗病能力

寶寶在游泳的過程中，由於需要克服水的阻力，需要吸入比平常更多的氧氣，吐出大量的二氧化碳，這就能很好的增強寶寶肺活星，增強寶寶心肺功能，增強寶寶環境適應能力。從而提高寶寶抗病能力，提高寶寶免疫力，讓寶寶少生病。