小寶寶多大可以喝水 - 6個月後的寶寶才可喝水

喝水可是非常有講究的，尤其對於小寶寶，小寶寶喝水不是隨便喝的，那麼到底小寶寶多大可以喝水呢，寶寶什麼時候喝水最好，下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭解吧~

寶寶什麼時候喝水最好

6個月以內的寶寶無需喝水

美國兒科學會（AAP）建議：6個月以內的寶寶，不需要任何除了母乳或配方奶以外的液體，包括水和果汁等。

6個月以內的嬰兒，胃容量還很小，母乳及配方奶中的水分（母乳中90%以上都是水分，配方奶中也有85%以上都是水分）通常就能滿足身體的需要，不要額外喝水了，即使天熱時也是如此。這就是世衞組織(WHO)建議兒童在生命頭6個月得到純母乳餵養的原因之一。

反而，給嬰兒喂水會使其面臨腹瀉和營養不良的危險。水可能不夠清潔，會使嬰兒出現感染，也有可能使嬰兒減少母乳飲用量，或者較早停止母乳餵養，因而導致營養不良。如果母親喂水而不餵母乳，也會使母親將來的奶量減少。

6個月後可以喝水了

一旦添加輔食，寶寶就要開始喝少量的水了。但當寶寶攝入的輔食水分含量不多時，可以按需多補充。

1歲以下不需要特別補充水分

寶寶的腎臟功能是隨着年齡慢慢成熟的，醫生在評估腎臟功能時，會以腎小球濾過率(GFR)來判斷。剛出生的寶寶，GFR大概是成人的1/4；直到1歲之後才會接近成人。所以，寶寶在1歲之前並不需要補充過多的水分。

1歲以上可以像大人一樣喝水了

這時寶寶可以自由靈活地把握寶寶的喝水情況。要注意的是，如果寶寶一天都沒有怎麼尿尿，或者一天都在活動，排汗量較大，就應該讓寶寶多喝點水。

如何判斷寶寶是否已經攝入足夠的水

出現以下現象就説明寶寶已經攝入足夠的水了：

1.尿量，通常寶寶一天尿6~8次以上。

2.尿色，寶寶的尿色應該清澈透明。

如果寶寶的尿量不夠、尿色過黃，證明寶寶需要補充水分，那麼家長可以增加寶寶的奶量。如果在這種情況下寶寶還有厭奶的現象，才表示可能需要喝水。

*表格中紅框內容表示：出生5天后，寶寶一天至少要有6片濕透的尿布，尿液是透明無色或淡黃色的。

出現以下現象就説明寶寶需要補充水分了：

1.排尿次數一天小於 6～8次。

2.尿量少、尿液顏色黃。

3.發燒、腸胃炎。

4.劇烈運動或大量流汗。

5.寶寶哭時，比較沒有眼淚。

6.皮膚摸起來乾燥、彈性不佳。

7.眼窩凹陷。

8.口腔黏膜乾燥。

9.一天之內體重降落許多。

10.寶寶頭頂的囟門與頭骨不再呈平整狀，反而下凹。