寶寶多大可以吃月餅 - ​寶寶吃了月餅會上火嗎

寶寶，是看見什麼都想吃的，特別是中秋季到來，家人都在吃月餅的時候。寶寶多大可以吃月餅？寶寶吃了月餅會上火嗎？

寶寶多大可以吃月餅

一、寶寶可不可以吃月餅分為兩種情況：

1：3歲以下的寶寶最好不吃月餅;

2：3歲以上的寶寶可以適當吃月餅。

具體分析： 因為月餅中過多的糖分容易發酵，產生胃酸，胃蛋白酶分泌過多，不但會反酸，還會使胃腸黏膜被胃酸和胃蛋白酶的自身消化作用致損而導致寶寶容易形成慢性潰瘍。 所以説，三歲以下的寶寶最好不要吃，三歲以上的寶寶，腸胃稍微成熟一點了，可以適當吃一點，但也切勿過量。

二、注意：不要晚上給寶寶吃月餅

1、人的消化能力不光受年齡的影響，還受時間的影響，一天中，白天的消化能力優於夜晚，而上午卻優於下午。

2、這主要是白天有體力活動能促進體內能量的消耗，同時促進胃腸道蠕動，增加消化液的分泌，更有利於食物的消化。

3、所以，吃月餅最好安排在上午或者中午，不要晚上給寶寶吃月餅。

寶寶吃了月餅會上火嗎

寶寶吃月餅容易上火。

1、原因：

其實月餅是有一定的熱度的，因為月餅的製作過程包含煎炸烘烤程序，容易產生“熱氣”，令人上火。

2、專家建議：

吃月餅時泡一杯熱茶或一杯白開水，可以去除油膩，而且茶的熱量低，可以中和月餅中的熱量。中醫認為月餅甘甜油膩，遇熱則“化”(消化)，遇冷則“凝”(積滯)，易導致噁心、厭食、腹痛等胃腸道症狀。

三歲以上的寶寶可以適量吃一些月餅，吃多了是容易上火的。