應該給寶寶吃什麼樣的月餅 - 健康專家告訴你！

一年一度的中秋佳節又來到了，在這個閤家團圓的日子裏，賞月、吃月餅是不可少的。但是家有小寶寶的家長就犯難了，寶寶還那麼小，能吃月餅嗎，吃什麼月餅好呢？對此,育兒專家給出建議，併為家長推薦了寶寶的健康“小月餅”。

月餅質地一般較硬，不易消化，且是高糖、高熱量食物，寶寶食用後極易造成腸胃負擔加重，引起消化不良、腹痛、腹瀉等。尤其是對於三歲以下的寶寶來説，其胃腸功能尚未發育完全，抵禦病害能力極其弱，再加上正值秋季疾病高發季節，如果食用月餅不當的話，就有可能給寶寶身體帶來很大傷害，所以家長們還是謹慎為好，最多也只能給寶寶餵食少量的豆沙或者棗泥陷的月餅，切不可因為寶寶嘴饞而放鬆警惕。

秋季是寶寶疾病高發季，尤其是呼吸系統與消化系統疾病。為寶寶準備易消化、護腸胃的食物也是家長的必修之課。接下來，就讓我們一起來看一下專家為媽媽們推薦的寶寶健康“小月餅”吧！

抗病小月餅：菜花

菜花質地細嫩，營養豐富，易消化吸收，適用於脾胃虛弱、消化功能不強的寶寶食用。尤其是菜花能刺激細胞製造出對機體有益的保護酶-Ⅱ型酶，可以使小腸粘膜活性提高30倍，提高分解有害物質的能力，使寶寶身體處於良性循環狀態。

病後小月餅：芋頭

芋頭含有蛋白質、碳水化合物及鈣、磷、鐵等微量元素，且質地軟滑，容易消化，有健胃作用，特別適合生病後處於恢復狀態的寶寶食用。

素寶小月餅：銀耳

銀耳被稱為“素中之寶”，能夠滋陰、潤肺、生津、降血脂，含有豐富的維生素C以及鐵、鈣等元素，容易消化，是清補的滋養食品。加上冰糖熬水燉服是一種理想的滋陰潤肺佳品，可以用來調理寶寶秋季肺燥乾咳。但是腹瀉的寶寶則不可食用，以免加重病情。

應節小月餅：秋藕 

秋季的藕脆嫩多汁，甜味濃郁，容易消化，富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質、維生素，澱粉含量也很豐富，有明顯的補益氣血，增強人體免疫力作用。生吃有清潤的功效，尤其適合上火的寶寶，對防治秋燥有獨特的效果。熟藕的藥性則由涼變温，沒有了散瘀清熱的功能，變成了益胃健脾、養血補虛，特別適合脾胃虛弱病後的寶寶食用。

祛火小月餅：蘿蔔

蘿蔔含有較多的水分、維生素C和一定量的鈣、磷、碳水化合物，還含有少量的蛋白質、鐵等有益成分，具有清熱化痰的功效，初秋吃蘿蔔，能祛除盛夏時節心中的虛火，並迅速恢復元氣。生吃具有止渴、清內熱作用，熟食可消食健脾。蘿蔔能夠調理脾胃，對秋季常見的消化不良、風熱型感冒、扁桃體炎、咳喘多痰、咽喉痛等疾病也有輔助治療作用。

營養小月餅：維生素A

寶寶秋季容易患呼吸系統和消化系統疾病，而維生素A則是保持這兩大系統健康的必備營養素，因此媽媽們一定不能忽略了這個特殊的小月餅。為寶寶補充足量的維生素A，需要食補和藥補互相輔助。櫻桃、香蕉、荔枝等水果，薺菜、番茄、菠菜等蔬菜以及豬肉、雞肉、魚類等動物類都是不錯的補充維生素A的食物。

此外，富含維生素A的維生素AD製劑（俗稱魚肝油）則是最適合寶寶來服用的安全藥品。媽媽們可以選擇醫生推薦且大多數媽媽們普遍認可的品牌如伊可新維生素AD滴劑這樣的國藥準字產品，伊可新嚴格按照3:1的維生素A與維生素D科學配比研製，在補充維生素A的同時，還可以有效預防我國嬰幼兒高發的另外一個營養缺乏病——維生素D缺乏性佝僂病。

並且，伊可新還用淡花生味取代了原本的魚腥味，更適合寶寶服用，同時葫蘆型的軟膠囊設計，也深受廣大媽媽與寶寶喜愛。媽媽們還可根據寶寶年齡，分別選擇0~1歲和1~3歲兩種不同的製劑類型。

各位爸爸媽媽們，你們都記下來了嗎？有了這些健康“小月餅”，相信寶寶一定可以健康快樂地與家人一起享受甜蜜幸福的中秋佳節啦！