順產會影響以後夫妻生活嗎

不少人擔心順產會影響以後的性生活，到底順產會影響以後夫妻生活嗎 ，下面跟隨小編一起詳細瞭解瞭解吧~

順產會影響以後夫妻生活嗎

不少女性擔心順產後，陰道會有鬆弛現象，會影響到以後的性生活，但其實在保證營養素攝取的前提下，通過鍛鍊骨盆肌肉就可以改善陰道鬆弛的現象，而且隨着產婦身體復原，性激素水平回升到原水平，性功能也會隨之恢復，所以，完全不用因為這個問題而拒絕順產。

順產後怎麼改善陰道鬆弛的現象

陰道本身有一定的修復功能，產後出現的擴張現象在產後3個月即可恢復。但畢竟是經過擠壓撕裂，陰道中的肌肉受到損傷，所以陰道彈性的恢復需要更長的時間。產後媽媽可以通過一些鍛鍊來加強彈性的恢復，促進陰道緊實。

1、屏住小便：在小便的過程中，有意識地屏住小便幾秒鐘，中斷排尿，稍停後再繼續排尿。如此反覆，經過一段時間的鍛練後，可以提高陰道周圍肌肉的張力。

2、提肛運動：在有便意的時候，屏住大便，並做提肛運動。經常反覆，可以很好地鍛練盆腔肌肉。

3、收縮運動：仰卧，放鬆身體，收縮陰道，夾緊陰道，持續3秒鐘，後放鬆，反覆重複幾次。時間可以逐漸加長。

4、其他運動：走路時，有意識地要繃緊大腳內側及會陰部肌肉，後放鬆，重複練習。

經過這些日常的鍛鍊，可以大大改善盆腔肌肉的張力和陰道周圍肌肉，幫助陰道彈性的恢復，對性生活有所幫助。除了恢復性的鍛鍊，產後媽媽還應該保證攝入必需的營養，保證肌肉的恢復。

注意，每個媽媽的情況不同，體質恢復也不盡相同，有些媽媽因為休息不當、過於勞累，儘管通過鍛鍊，陰道的恢復也不盡人意，進而影響到性生活時，可以採取手術的方式來修復。

女性對順產的其他誤解

誤解1：順產不容易恢復體型

糾誤：女性體型美的標準之一在於有豐滿的臀圍。陰道分娩時由於骨盆韌帶鬆弛，使盆圍、臀圍增寬，顯得更加豐滿。新媽咪在分娩後應積極母乳餵養。合理進食，並堅持運動。身材一定能恢復孕前的樣子。

誤解2：順產不成還要剖腹產，不如開始選擇剖腹產

糾誤：產婦應當要採取什麼樣的分娩方式，醫生都會有專業的安排，醫生會根據你自身的條件為你決定適合的分娩方式。不適合順產的產婦。在生產前醫生就會告知應採取剖腹產。

剖腹產應該是在母體或胎兒有異常時所採用的方法。例如，孕婦骨盆腔狹窄、胎兒過大、胎兒胎位不正、前置胎盤、胎盤早期剝離、妊娠毒血症、急性胎兒窘迫等，不能成為產婦害怕順產的理由。

誤解3：順產太疼了，無法忍受

糾誤：順產時，產婦應轉移注意力，注意放鬆心情，這樣，也能適當減輕疼痛。

剖腹產由於麻醉藥的止痛作用，分娩痛是減輕了，但剖腹產在某種程度上存在着一定的風險，如麻醉意外、術後出血、產後感染率等。

誤解4：個子小巧 生產無力

糾誤：產力與體質沒有絕對關係，子宮收縮是自主神經的收縮，力量非常大，所以正常女性都具有產力，最主要最關鍵的是要注意用力的技巧。

產力與平時用力是不一樣的，分娩時要兩隻胳膊抓着把手往外，屁股往下坐，把力氣用到該用的地方。在整個分娩過程中，產婦要適當地調節呼吸、放鬆心態、正確地運用力氣。

要想增強自己的產力，孕婦在懷孕期間就要開始做運動，如上週課程教給大家的那套操，同時也要保持良好的心情。

誤解5：切下面不如切上面

糾誤：不經過側切的產婦其產後恢復快，出院早。從發生新生兒窒息、產程延長的角度分析，不側切組與側切組無顯著差異。

會陰側切是有適應症的，對於胎兒較大、有缺氧情況、臀位產時，或第二產程較長，或有其他醫療指徵，需施行產鉗、吸引器助產的產婦，仍需側切。它可以擴張產道，讓寶寶順利、快速地出生，而且裂口整齊，分娩後的縫合手術容易操作。

如果一味堅持不做側切，會導致裂口不規則，難以縫合，拆線後留下的傷疤也很不規則，很影響美觀;嚴重的，還會損傷肛門括約肌，造成以後大小便失禁。會陰側切是要局部打麻醉藥的。