哺乳期不能吃的水果有哪些 - 成年人可以喝母乳嗎

哺乳期是有很多都是不能吃的，防止中斷了母乳，那麼哺乳期不能吃的水果有哪些？成年人可以喝母乳嗎？

哺乳期不能吃的水果有哪些

哺乳期的女性，不宜多吃的涼性水果有：西瓜，甜瓜，梨，芒果，柚子，香瓜等。

哺乳期的女性，不宜多吃的熱性水果有：山楂，荔枝，櫻桃等。

哺乳期的女性，建議多吃的水果有：葡萄，蘋果，桃，菠蘿，甘蔗等。

成年人可以喝母乳嗎

首先可以肯定的是，成年人喝母乳當然可以，不會有什麼壞處。但是也沒多大好處。很多人認為母乳特別有營養，甚至有抗癌、強健體魄、保持精力等神奇功效，這些都是不存在的。

母乳之所以是新生兒的最佳食物，是因為母乳的蛋白質裏含有疾病抗體，可以幫助沒有形成自身抵抗力的新生兒抵禦外界病毒的侵襲。

這種蛋白質經過嬰兒的腸道不會被分解，可以直接吸收。但是成年人的身體機制會分解母乳中的蛋白質，無法達到輸送抵抗力的作用。

而且，母乳中的營養值適合新生兒發育的需求。對於成年人來説，這種營養顯然遠遠不夠。比如，母乳的蛋白質含量才3%左右，普通的精肉，蛋白質能達到20%、

母乳中含量最大的就是水分，約佔90%，並不存在是由血脈變成這一説。換句話説，對成年人來説，喝母乳幾乎等同於喝水。