如何辨別產後惡露還是月經
如何辨別產後惡露還是月經，生孩子很受罪，要經歷十個月的折磨和痛楚，但是同時也會和大姨媽十個月拜拜，所以生產後，何時來月經成為寶媽們最為關心的一個問題，然而現在不少寶媽卻對於產後月經存在着誤區。希望下面這些問題對寶媽們有所幫助。
如何辨別產後惡露還是月經
惡露大約在產後3∼4周結束，而月經週期則在產後6∼8周開始，坐月子期間如果有惡露滴滴答答不停的狀況，需擔心可能是其他問題造成的，如果伴隨有腹痛、發燒等症狀，應儘速就醫。若是不規則出血狀況，可在產後4∼6週迴診請醫師協助評估。
惡露與月經的區別
惡露：
惡露是指在產後一個月內剝落的子宮內膜細胞，會有紅血球、白血球和一些退化的細胞，初期顏色較濃，呈深紅色，通常大概半個月至3周，會慢慢轉成白色，呈黏稠狀，這是正常的變化，是惡露慢慢減少的形態。由於惡露是產後子宮修復的參考指標之一， 提醒新手媽媽應學會觀察惡露的變化，正常的惡露顏色是從鮮紅色轉為深褐色、再轉為淡褐色至透明。
月經：
通常不哺乳者的寶媽，在產後6~10周月經復潮，平均在產後10周左右恢復排卵。哺乳的寶媽月經復潮延遲，平均在產後4-6個月恢復排卵。
不過這個也因人而異，有些母乳餵養的寶媽在一年後才來月經；也有些寶媽在滿月後即來月經，或者出現兩次月經相隔時間1－2個月；甚至有些寶媽在哺乳期間月經一直不來潮。這些都是正常現象，不用過於擔心。
02、月經來得早晚與身體恢復有關？
Q:有人説“月經來得早就代表身體恢復好，月經來的晚就代表身體恢復差。”
A：其實這個問題受到很多因素的影響，比如寶媽的個人體質、年齡、是否哺乳、哺乳時間、產後恢復情況、卵巢功能的恢復等。並不能絕對的認為月經來得晚就是身體恢復不好！
03、來月經可以哺乳嗎？
Q：聽説哺乳期來了月經就是斷奶的前兆，奶水就沒有營養了，是真的嗎？
A：其實月經並不會對奶水質量有影響，只是可能會使得奶水量有所減少，乳汁中所含蛋白質及脂肪的質量也稍有變化。因此，準媽媽仍舊可以繼續給寶寶哺乳，同時注意均衡營養，保持心情愉悦。
無論是處在經期或經期後，媽媽們都無須停止哺乳。
04、產後月經什麼時候來？
Q：有的媽媽孩子剛滿月或者惡露剛乾淨，大姨媽就如期而至了。當然，這是在媽媽沒有哺乳、身體各方面狀況良好的情況下才會出現的，如果説產後堅持哺乳，那麼月經一般不會那麼早來。
A：女性生小孩後，月經週期和卵巢排卵功能的恢復各人不一，如有的媽媽產後28天就開始排卵，一個月就來月經。而有的特別是給孩子哺乳的媽媽，就要晚一些。
因為在哺乳期間，媽媽的腦垂體前葉需要分泌大量的催乳素，以促使乳腺分泌乳汁，因而相對地抑制了腦垂體分泌卵細胞刺激素的作用，使卵泡發育受到抑制，不能發育為成熟的卵子，所以，在哺乳期的媽媽們，很多在半年至一年內沒有月經都是正常的。
但無論早晚，總要先排卵，才來月經，而且，不來月經，不代表就不會排卵，所以，哺乳期也要做好避孕措施。
05、產後月經不調怎麼辦？
Q：產後我就開始出現月經紊亂的情況，表現為月經週期不穩定、出血量的異常、經期時腹痛及全身症狀。請問該怎麼辦？
A：大多數寶媽產後第一次的月經量都會比平時稍多，出血時間稍長。這主要是因為產後持續無排卵造成卵巢雌激素分泌過多，刺激子宮內膜使其增生，因此脱落時出血量會增多。加上寶媽帶寶寶比較辛苦，休息不好也可能引起月經量多。有的寶媽則是第一次例假量很少，甚至來一點點就沒有了。
總之，引起寶媽產後月經不調的原因有很多，精神壓力過大或者婦科疾病都可能引起產後月經紊亂。一般來説，前幾次出現這種情況是正常現象，幾次過後就會相對穩定。但如果產後長期不穩定，則建議看中醫治療。
温馨提示：
很多媽媽會發現，生完寶寶後第一次來月經，之前的痛經症狀竟然好了，但這並不是説，就完全不用注意了。仍然要在經期注意飲食，也不要讓自己太累。更要注意衞生清潔，時常清洗私處，勤換衞生巾，避免感染引發婦科疾病，儘量不要長時間坐着，應適當地在室內走動。
