產後生氣會影響惡露嗎 - 產後生氣對身體的危害

女性生完寶寶之後的短時期內，正是子宮內的惡露排出階段，如果受不良因素干擾，有可能會導致惡露排出不暢。而有的女性產後易出現情緒不佳，甚至會鬱悶生氣，那麼產後生氣會影響惡露嗎？

產後生氣會影響惡露嗎

產後生氣會影響惡露。

1、女性產後在坐月子期間生氣，對身體的健康恢復有較大的影響。情緒不好、生氣、發脾氣，容易使產婦出現腹部墜痛，會影響**的復舊和惡露排出。因為生氣會導致氣血運行不暢，容易形成肝鬱氣滯，易使產後出血增加，而宮內的惡露可凝結形成血塊不易排出。如果惡露不能充分排出乾淨，有引起產後宮腔繼發感染的風險。

2、產後惡露排出時期的女性生氣，還會影響體內激素分泌水平，可造成乳汁分泌減少。而母乳不足勢必也無法給寶寶正常哺乳，所以還會因母乳不足而影響到小寶寶的正常生長髮育。

3、因此，產婦一定要學會自我心理疏導，緩解不良情緒、釋放壓力，儘量不要在產褥期或哺乳期出現生氣，鬱悶，發脾氣等這類情況。只有產後的心情愉悦，才有利於身體機能的良好運行，也能使惡露排出充分，讓血液運行順暢，從而對產後身體的健康恢復才會有益處。

產後生氣對身體的危害

產婦情緒一般都比較脆弱，而且比較敏感，如果產婦經常生氣，有可能產生以下危害：

1、產後恢復不良：產婦生氣，情緒過於低落，容易影響**的收縮，如果**產後恢復不良，也有可能造成產後出血等情況的發生；

2、產後抑鬱：產婦經常生氣，情緒難以控制或者壓抑的情緒得不到很好的釋放，會影響到產婦的精神狀態，容易產生產後抑鬱症，嚴重者還會產生自殺傾向；

3、食慾下降：產婦生氣容易導致食慾下降，營養攝入不足，奶水營養成分也隨之降低；

4、消化不良：產婦生氣還容易造成胃腸道功能紊亂，出現消化不良，腹脹等情況；

5、奶水不足：產婦總是生氣，容易導致乳汁分泌不足，甚至導致回奶的發生；

6、睡眠障礙：產婦經常生氣，也容易影響到睡眠，出現睡眠障礙，休息不好的情況下，容易導致產婦出現頭昏、頭痛的症狀，長時間容易引發精神衰弱；

7、形成疾病隱患：產婦經常生氣，也容易提高疾病的發生率，如**增生、**肌瘤、甲狀腺結節等。

因此，產婦應學會自我調節情緒，學會傾訴，多與朋友或家屬交流，還可以通過聽音樂等來豐富自己的生活，此外，家屬也需要體恤產婦，幫助產婦共同照顧孩子，避免產婦過於勞累。