鐵皮石斛兒童可以吃嗎 - 兒童適量食用好處多多

鐵皮石斛兒童可以吃嗎?鐵皮石斛有“九大仙草之首”的美稱，非常名貴，隨着《女醫明妃傳》的熱播，劇中多次提及鐵皮石斛是救命仙草，因此，很多媽媽們想讓自己的小孩一享鐵皮石斛的“福利”，但又擔心孩子吃了會產生不良效果，那麼，鐵皮石斛兒童可以吃嗎?下面一起來了解一下吧!

鐵皮石斛兒童可以吃嗎

兒童可以吃鐵皮石斛，能夠調補孩子身體，鐵皮石斛對於小兒發熱、目赤腫痛、感冒、嘔吐、腹瀉、消化能力不足等，均有療效，還能夠改善孩子面黃肌瘦、身材瘦小，幫助孩子從根本上提高自身免疫力，增強體質。

兒童吃鐵皮石斛的功效

增強兒童免疫力

鐵皮石斛中含有豐富的多糖類物質，具有增強免疫功能的作用，兒童處於生長髮育時期，適量吃鐵皮石斛對增強體質有很大的好處，對於患手足口病也有一定的預防作用。

抵抗兒童疲勞

鐵皮石斛還能提高應激能力，抵抗疲勞，所以，如果兒童在學習或者用腦過度，身體過度疲勞的情況下，可以用一點幹鐵皮石斛泡茶喝或者鮮鐵皮石斛榨汁喝。

保護兒童視力

鐵皮石斛具有滋陰養目的作用，是養護眼睛的佳品。對於學生和少兒保護視力的功效顯著，使得孩子的眼晴明亮而炯炯有神，轉動靈活。

幫助兒童開胃

有很多孩子食慾差、飯量少，甚至厭食、拒絕進食。適量吃鐵皮石斛能養陰、助開胃，適用於舌紅口乾、食慾不佳的兒童，可以用來熬粥或者加入這種菜餚之中。

兒童吃鐵皮石斛不宜多補大補，需把握好量，以少量為準。兒童應每次3-4克，每星期食用2-3次，切勿自行盲目用藥。

鐵皮石斛温馨提示：

1.鐵皮石斛性微寒，對於脾胃虛寒的小孩來説，大量服用後會引起消化不良或腹瀉，所以比較適合胃火盛的小孩食用。

2.鐵皮石斛具有生津、滋陰的作用，比較適合陰虛的小孩服用，如果脾虛濕盛的小孩大量服用會滋膩礙胃，可能會引起消化不良。