寶寶睡覺黑白顛倒怎麼調整 - ​寶寶黑白顛倒了怎麼辦

寶寶，這就是一個混世小魔王，你要睡覺她要鬧，寶寶睡覺黑白顛倒怎麼調整？寶寶睡覺黑白顛怎麼辦？

寶寶睡覺黑白顛倒怎麼調整

多逗寶寶笑。因為寶寶習慣了白天睡覺，一到白天自然就困了，這個時候，**得下功夫了，唱唱小歌給寶寶聽，用些玩具吸引寶寶注意力。

白天的奶不用喂的太飽。寶寶最容易的就是太餓、如果**餵奶喂的太飽了，寶寶吃撐吃着吃着就睡覺了。所以白天餵奶要適量、規律。

白天多帶寶寶去外面玩。外面的**比較強、亮，環境比較喧譁，推着嬰兒車慢走，寶寶的睡意就會減弱。

白天或下午寶寶睡的時候，房間的**可以適量的調的明亮一些，睡了有1到2小時就要把寶寶抱起來，喂點奶後，多逗寶寶，讓寶寶從睡意中醒來。

寶寶黑白顛倒了怎麼辦

一般孩子出現這樣的情況，要逐步改進，在白天儘量減少她的睡覺時間，大人多與她説話，或帶她去外面轉轉，當然了，因為孩子比較小，白天必要的睡眠還是要保證的，但一般午睡在下午五點半六點一定要醒來，然後活動一下，吃點東西，到八點多鐘慢慢哄她入睡。這樣堅持一段時間，會調整好的。

到了晚上，如果寶寶不睡覺，**在不開燈的情況下，輕撫寶寶助眠，最好不要和寶寶説話。如果寶寶哭了，在排除寶寶餓、尿、拉、病、環境不舒服的情況下，儘量冷處理。這樣堅持幾天，就會慢慢改變寶寶黑白顛倒的睡眠習慣。