孕婦須知 - 試管嬰兒移植後注意事項
21世紀很多女性因為各種各樣的原因最終導致不孕不育，於是許多人紛紛將目光關注到試管嬰兒。那麼，試管嬰兒移植後需要注意什麼？為了試管嬰兒最終能成功，下面的試管嬰兒移植後注意事項一定要牢記。
試管嬰兒移植後注意事項
1生活方面注意事項
1、移植後的48小時內以卧牀為主
移植後的48小時內要以卧牀為主，除了用洗手間，可以平卧，側卧，也可以趴着睡，但是不要起牀。可以斜倚在牀上，但是角度必須小於45度。
温馨提示：試管嬰兒助孕治療期間，移植後完全可以正常生活，只要注意避免劇烈運動、避免過度勞累即可。不要長期卧牀，長期卧牀，不僅容易因胃腸道蠕動減慢導致消化不良，而且容易引起體位性低血壓等不適。另外，睡覺姿勢以舒服為主，睡姿不會影響胚胎着牀，側躺不會引起宮外孕。
2、48小時內不要洗澡
因為試管嬰兒移植後一切都還不穩定，最好是不要立即洗澡，避免身體受涼，可以用温水毛巾擦拭，也可等過了48小時後淋浴，但切忌温度不要過高，淋浴時間也不能太長。
温馨提示：胚胎移植後有分泌物的女性朋友，不可用清洗液和温度過高的水清洗陰道內部，如有腹痛現象，也不能依照痛經的方式鎮痛，禁止腹部熱敷。
3、注意運動幅度
試管嬰兒移植後要避免用力氣的運動，不要用力伸懶腰，不要掂腳尖，不要舉高手，不能蹲下來，不能提重物，不能快步走，不能慢跑，不能騎自行車，可以慢慢走，慢走有助於健康。
温馨提示：像孕婦瑜伽之類的也最好是等到三個月之後再開始，早期的三個月是最危險的三個月，儘可能地避免大幅度的動作，有助於提高試管嬰兒的成功概率。
4、注意情緒、睡眠
不能太過勞累，睡眠要充分，尤其是一些白領媽媽最好先請假休養一陣，等胚胎穩定後再上班。另外切勿生氣、悲傷，要調整好心態，不需要太過緊張，抱平常心就好，莫患得患失。
5、及時去醫院
如果有不正常的腹痛、腹脹、陰道出血要立即與醫療院所聯絡，以便立即做安胎的處理。如果有便祕現象不要硬解便，等到有便意再解，也可補充葉酸幫助胚胎髮育正常。
2飲食方面注意事項
1、宜吃易消化飲食
做了試管嬰兒移植後，容易出現食慾下降、便祕等症狀。因此，在飲食上，應選擇容易消化的食物，易消化食物有助於子宮舒緩。可以多吃流質食物，如湯麪、小米粥等，還可燉一些助於消化和營養豐富的湯水等。
2、多喝豆漿
進行試管嬰兒移植後可以喝豆漿，因為豆漿有促進子宮內膜生長的作用。
3、宜吃通便食物
在做試管嬰兒移植手術時，醫生會用到孕酮類藥物，這類藥物可以使腸道肌肉變得鬆弛，腸蠕動減慢，移植後準媽運動量少，容易造成便祕。為了預防或者減輕便祕症狀，孕婦可以多吃一些富含膳食纖維的食物，促進排便。
緩解便祕的食物：如芹菜、白菜、芹菜，蓮藕，山藥等。另外適當多吃些粗糧。
4、飲食要衞生
做了試管嬰兒移植後的女性飲食一定要注意衞生，要避免吃壞了導致嚴重腹瀉。腹瀉會導致人體內分泌環境失調，嚴重的話甚至會導致細菌病毒入侵，影響胚胎健康。另外，食材要徹底烹煮後才能進食，徹底煮熟有助於殺死食物中的細菌。
5、忌吃易過敏食物
很多富含營養的食物，例如海鮮等蛋白質含量高，在試管嬰兒移植後的飲食安排上，許多準媽喜歡用這些高蛋白質的食物進補，但這樣會有過敏風險。很多人屬於過敏體質，一旦蛋白質攝入過量容易造成蛋白質過敏。另外，易過敏準媽媽要清楚自己的過敏源，遠離這些過敏源，以免移植過程中出現過敏現象。
盤點試管嬰兒移植後忌吃的食物
1、桂圓、荔枝
桂圓和荔枝性温太熱，孕婦食後不但不能達到安胎作用，反而易出現漏紅、腹痛等先兆流產症狀，所以進行試管嬰兒移植之後應忌食。
2、杏仁
由於杏仁其中含有氫氰酸有毒物質，食後會通過胎盤進入胎兒體內，最終影響胎兒的健康發育，所以應忌食。
3、山楂
山楂酸甜美味，還能提神、幫助消化和活血通淤，但是山楂有收縮子宮的功效，所以孕婦食後易引起流產、早產，應忌食。
4、木耳菜
木耳菜潤滑爽口，有滋養易胃、活血化淤作用，孕婦食後不利於胚胎的生長和安全，有抗孕、導致流產和早產的可能。
5、馬齒莧
馬齒莧性寒冷而滑利，對子宮有明顯的興奮作用，孕婦食後易造成流產。
6、久存的土豆
久存的土豆生物鹼含量大，食後可影響胎兒的正常發育，導致胎兒生長緩慢。
7、熱性香料
日常用的熱性香料有小茴、大茴、花椒、胡椒、五香粉等，食後容易消耗腸內水份，發生便祕，使腹壓增加，壓迫子宮胎兒，易造成自然流產、早產羊、水早破。
8、螃蟹
螃蟹性極寒，有活血軟堅功效，早孕時食用後可造成出血流產，尤其蟹爪中含有一種激素，會導致滑胎，有墮胎作用。
9、甲魚
甲魚有較強的通血絡散淤結作用，有墮胎作用。正常人吃多了也不宜。
10、韭菜
孕婦不要吃韭菜，韭菜會收縮子宮。所以孕婦應忌食。
推薦3款試管嬰兒移植後食譜
安胎鯉魚粥
小編推薦指數：★★★★★
材料：活鯉魚1條，苧麻根20～30克，糯米50克，葱姜油鹽各適量
做法：鯉魚去鱗及腸雜，洗淨切片煎湯。再取苧麻根加水200克，煎至100克，去渣留汁，入鯉魚湯中，並加糯米和葱、姜、油、鹽各適量，煮成稀粥。
功效：安胎，止血，消腫。可治療妊娠下血、胎動不安或尿少浮腫等症。
阿膠雞蛋湯
小編推薦指數：★★★★★
材料：阿膠10克，雞蛋1個，食鹽適量。
做法：阿膠用水1碗烊化，雞蛋調勻後加入阿膠水中煮成蛋花即成。每日1～2次，食鹽調味服。
功效：補血，滋陰，安胎，適用於陰血不足所致的胎動不安、煩躁等。
枸杞二肚湯
小編推薦指數：★★★★★
材料：魚肚30克，枸杞子10克，豬肚100克，調料適量
做法：把豬肚洗淨，切片，魚肚發開，和杞子等同放鍋中，加入清水適量煮到二肚熟後即成。飲湯食肚及杞子，可使用調味品拌服。
功效：安胎、補血，適用於陰血不足所致的胎動不安、煩躁等。
