寶寶添加輔食的順序 - 教你正確給寶寶添加輔食

一般寶寶六個月時就得添加輔食了，那麼寶寶添加輔食的順序是怎樣的呢，寶寶加輔食的順序和時間是怎樣的，下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭解吧~

寶寶添加輔食的順序

添加輔食的順序參考：

米粉→菜泥/果泥（各類新鮮蔬菜，時令水果）→滿七個月後加入肉泥（雞肉，魚肉，豬肉，牛肉，羊肉）→滿8個月加入蛋黃和魚肉

寶寶添加輔食時間

世界衞生組織建議，所有的嬰兒應該純母乳或者配方奶餵養直到六個月大，前六個月無需任何其他的食物包括水。而在母乳餵養的第六個月，寶寶出生時體內儲存的鐵基本消耗光，所以這時期應該開始添加含高鐵的食物，如：加鐵的米粉，肉類，蛋類等。

媽媽們根據自家寶寶的一些反應來確定添加時間，如寶寶滿足以下大部分條件，就表明寶寶已經做好添加輔食的準備了：

1.最早4個月，最晚不過6個月；

2.挺舌反應消失，餵食的時候寶寶不會把食物頂出來；

3.寶寶對大人吃飯很感興趣；

4.餵奶形成規律，間隔時間4小時，每日5-6次；

5.唾液分泌量增加；

6.頻繁出現咬奶頭現象；

7.體重是出生時的兩倍；

8.只喝奶體重不增長；

9.少許幫助能夠坐起來；

10.能抬頭伸手抓物件；

11.看見勺子知道張嘴，放入嘴裏可以含住勺子。

寶寶初次輔食添加什麼

寶寶初次輔食只能嘗試單一成分的營養米粉，必須要含“鐵”。這是因為嬰兒時期患缺鐵性貧血的兒童，不及時補充鐵會造成智力損傷，所以貧血必須糾正。然而6個月後寶寶們出生時從母親身體裏攝入的鐵含量已經消耗的差不多了，所以食物中必須含有“鐵”來確保足夠的鐵攝入。

【初次的量、頓數，時間以及觀察反應】

首次嘗試的量在5g左右即可，不是為了讓孩子吃很多，而是讓他適應吃飯，然後慢慢嘗試各種食物。

第一次吃完米粉建議在母乳前吃，以免寶寶吃完母乳沒有飢餓感不愛嘗試米粉，吃過米粉後立即餵奶，讓他一次吃飽，初期吃輔食是為了讓他學會咀嚼，如果寶寶不願意不要強迫。也有一些兒科醫生建議在兩頓母乳間餵奶，這個媽媽們可以根據情況自行斟酌。

每天一頓，上午10點左右添加最佳，因為吃完有足夠的白天時間可以觀察過敏反應（過敏反應包含：嘔吐，腹瀉，濕疹，拒食等）如果出現不耐受的這些反應應該停止食用這個食物，3-7天后再次嘗試。

如果還是會出現過敏反應，那麼就應該捨棄這種食物最少三個月，三個月後在嘗試添加此類食物看是否還會過敏。

寶寶吃輔食不建議添加的食物

•1歲內的寶寶輔食中不加鹽，少糖，少油！

•1歲內不吃鮮牛奶，蛋清，帶殼海鮮，大豆，花生等！

•1歲內不能食用蜂蜜！

•不建議吃乾果，一是乾果高過敏風險，二是容易嗆住引起窒息。如果孩子大一些媽媽想要嘗試食用乾果一定要碾碎餵食，不要讓孩子單獨吃以免出現危險！