鵝口瘡反覆發作是孩子體內缺什麼

許多寶寶鵝口瘡會反覆發作，總是好了又發，這讓媽媽們擔心不已，媽媽們會疑問鵝口瘡反覆發作是不是因為孩子體內缺什麼，那麼鵝口瘡反覆發作是什麼原因呢？下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭解吧~

鵝口瘡反覆發作是孩子體內缺什麼

鵝口瘡是由白色念珠菌感染所引起，白色念珠菌就是許多微生物中的一種，通常多發生在口腔不清潔、營養不良的嬰兒中，在體弱的成年人中亦可發生。所以説不是因為孩子體內缺少什麼而導致鵝口瘡反覆發作，應該説是因為孩子攝取維生素不足，導致免疫力和抵抗力下降，再加上口腔清潔護理不當，當然容易反覆感染，一直不能痊癒。

鵝口瘡反覆發作應提高孩子抵抗力

孩子普遍抵抗力較弱，若是加上口腔護理不當，念珠菌容易入侵，並大量繁殖，導致反覆發作不止。孩子應該適當補鋅，還要增加富含維生素B和維生素C的食物，或是哺乳媽媽多食用，以此來提高孩子的抵抗力和免疫力。

好的富含鋅的食物來源包括：肝臟、貝殼類魚、牡蠣、瘦肉、罐裝魚、硬奶酪、粗營養食物、堅果、蛋和豆類。

含維生素B族的蔬菜和水果有：毛豆、豌豆、蠶豆、扁豆、豇豆和四季豆等。和其他蔬菜相比，鮮豆中蛋白質、碳水化合物、維生素和無機鹽的含量較豐富。

富含維生素B1的食物：肉類、酵母、帶莢的果實、穀類。

富含維生素B2的食物：奶類及其製品，肉類如動物肝腎、蛋黃、鱔魚，蔬菜和水果如胡蘿蔔、香菇、紫菜、芹菜、橘子、柑、橙等。

含維生素C的蔬菜和水果有：油菜、莧菜、雪裏蕻、薺菜和菠菜等。選擇綠色、紅色、紫色的蔬菜和水果食用，包括菠菜、菜花、檸檬、苦瓜等以及水果中的紅果、草莓、沙棘、獼猴桃等，並且每天能吃500克的蔬菜和250克的水果，其中深色和淺色各佔一半，否則就很難滿足每天需要的100毫克維生素C。