電腦顯示屏高度多少合適頸椎

科學數據是電腦屏幕略低於視平線一公分左右，是最佳的，保證視平線永遠在電腦屏幕之上

電腦顯示屏的放置高度應比眼睛凝視水平低10-20度。凝視角度比水平線低15度左右，人眼與電腦屏幕的距離約為70釐米，可以減少視覺不適和肌肉骨骼不適，如頸部和背部疼痛。

室內氣流強，温度高，濕度低，會造成眼睛乾澀，眼睛疲勞。所以建議在極度乾燥的環境下多喝水，在電腦旁邊放一個加濕器，關掉空調，避免吸煙，對眼睛也有好處。