頸椎疼熱敷可以嗎 - 頸椎疼可以適當熱敷

頸椎病肯定是需要治療的，但是常發生在辦公室白領一族中的頸椎病，卻因為時間、時機的不合適，而無法去醫院及時治療，所以我們經常會選擇自己拿毛巾熱敷一下，那麼頸椎疼熱敷可以嗎？有效果嗎？

頸椎疼熱敷可以嗎

熱敷有效。
熱敷治療即利用温熱作用，促便病部位血管擴張，血液循環加快，以利於血腫吸收、水腫消散，達到舒筋活、散寒止痛的目的。熱敷療法是將加熱的藥物和敷料置於身體的患病部位或特定部位，是一種比較好的頸椎病的自我方法。

頸椎疼的熱敷方式

温度選擇

熱敷時，應選擇潔淨的毛巾，在40-45℃中的熱水中浸泡，擰乾後敷於患病部位，接觸皮膚時應沒有灼痛感。最好在患處蓋一層乾淨的布或棉墊。

時間選擇

最佳的熱敷時間，應該在15-20分鐘之間。因為熱敷的熱量最少需要15分鐘才能進入人體組織，發揮治療作用。每分鐘更換一次毛巾，最好交替使用，每天敷3-4次。

方法選擇

熱敷法可分為乾熱敷和濕熱敷，其中濕熱敷的熱穿透力更強，對於減輕頸部軟組織充血、解除肌肉痙攣、強直而引起的疼痛等有顯著作用。不要試圖用温度過高的熱敷袋來麻木皮膚，減輕疼痛。長此以往會降低皮膚對外界的敏感度。

不宜熱敷的情況

1.這裏要提醒頸椎疼痛的患者，如果頸椎是急性損傷的情況，就絕不能使用熱敷。因為當熱量順着人體內的流動介質進入人體組織，會加重腫脹和炎症。
2.當損傷的部位起水皰或有破損，形成開放性傷口時，就不適宜冷敷。
3.感染髮熱的患者、診斷不明的急腹症，面部三角區感染，懷疑有臟器內出血的，禁忌熱敷。
4.軟組織挫傷或關節扭傷的初期、皮膚濕疹、細菌性結膜炎等，也都禁忌熱敷。

熱敷治標不治本

熱敷只能緩解頸椎的疼痛，卻無法治癒頸椎疼痛，如果想要更好地治療頸椎病，還是需要去正規醫院進行治療，聽取專業醫生的建議，也不能盲目的選擇自我治療或者等其自愈，這樣只會拖延病情，反而更嚴重。