普通人馬拉松多長時間

來源:魅力女性吧 2.05W
普通人馬拉松多長時間

一般普通人,沒有經過訓練的,跑馬拉松,很難跑下來。如果經常參加長距離跑步的人,跑下馬拉松來,也要用四到五小時。四十多公里,八十多裏地,太遠了。

5個小時。馬拉松是一項超長距離的比賽,不是一般的人能完賽的,如果是沒有長期的有計劃訓練,多次參加5公里跑、10公里跑、然後是半程馬拉松循序漸進和堅強的毅志力,是不可能的。

普通人馬拉松的距離一般為42公里,而時間則取決於參賽者的個人能力。根據國際田聯的規定,普通人馬拉松的完賽時間限制為6小時。

熱門標籤