普通人游泳一公里用多長時間

來源:魅力女性吧 1.38W
普通人游泳一公里用多長時間

普通的人游泳一公里至少得30分鐘到50分鐘,也許會更長點時間,一個小時也是有可能的,因為普通人的身體素質跟運動員的身體素質是無法相比似的,無論是速度,身體的協調能力,還有身體的靈活性,都是有一定的差距的,普通人游泳只是一種健身的方法,一種減肥的手段,一種有氧運動的方式,所以説普通人游泳一公里至少是50分鐘到一小時。

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