老年人吃哪種餅乾最好

1、穀物纖維餅乾。

2、我個人認為老年人吃穀物纖維餅乾最好，因為這種餅乾全部是五穀粗糧，沒有其他的添加劑，不會對老年人的胃和消化系統有不適和造成負擔，反而高膳食纖維製品，吃了對老年的身體有好處能促排便、排毒，還能維持腸道有益菌動態平衡。

老年人吃無糖蘇打餅乾最好。老年人的消化機能退化，大部分老年人牙齒都不好，老年人吃餅乾是最合適的，無糖蘇打餅乾，不但考消化，而且也能夠降低血糖是非常好的。