怎樣才能讓自己不胡思亂想

如果你是女人可以做刺繡，或者十字繡，這樣你就不能胡思亂想了，如果你是男人，可以做雕刻，用木頭雕刻一個作品，這樣只能專心去做，不能胡思亂想了。

人應該活的輕鬆些，遇事想開些，不能胡思亂想，在控制不住時，和別人説出來了。可以化解，也可以乾點活，讓自己分散精神，有利健康。