人什麼情況下會走一萬步

從運動的角度來看，只要是正常的健康人都適合走路這項運動。“除關節有損傷的人羣，還有身體有特定疾病的人不適合外，多數人都是適合走路的。”

從生理研究看，8500步或9000步更為科學，“一萬步”，它更多是為了方便記憶，“日行一萬步”並非是嚴格意義上的健身運動標準。

人什麼情況下會走一萬步

走1萬步，太正常啦如果我們每天都能保持走1萬步的話，我相信你身體會越來越好的。因為走1萬步並不是很遠的距離，每天我們只要適當的多運動，1萬步是很容易就走到的，比如説之前的一些平台都會有人走到一萬甚至有兩萬多步，四萬多步都大有人在的。