起跑怎麼避免擦地

首先要邁開腿，然後稍微抬起腳。這樣就能避免腳和地面的摩擦，如果你沒有準備好起跑，那麼建議你起跑前一定要注意兩條腿的準備姿勢，這樣就能避免起跑前的擦地。