兒童輪滑一個星期幾節課比較好

來源:魅力女性吧 2.7W
兒童輪滑一個星期幾節課比較好

如果上課比較密集的話,比如一週3-4次,每次穿輪滑鞋1小時以上,1-2次課會摔倒、行走,4-6次課就能滑的比較順暢了。 10次課左右,學個交叉步轉彎,完事。

如果一週上一次課,回家也不練習的話,每週都在複習上週的,就會進展慢很多。

初期學習主要以培養孩子的冰感和興趣為主,一週練習3至4次為宜,這樣既不會對動作感到生疏,也不會因為強度過大造成運動損傷。

熱門標籤