着急的時候怎麼辦

着急的時候，要控制自己的情緒。在生活中每個人都會遇到着急的時候，此時萬萬不能亂了方寸，莫因亂方寸而失去更多。先控制情緒冷靜一下，好好地想想，如何'應對發生的事情，可以找朋友及他人請教或商量商量在做決定，冷靜理智這樣處理事情應無後患。

遇到了着急的事情，首先不要心慌意亂，要鎮定下來，頭腦一定要冷靜。人在情緒不穩定的情況下做出的決定，往往都是不太理智，不太正確的。所以我們首先需要深吸一口氣好好的想一想，好好的問問自己這件事情我究竟應該怎麼做，應該怎麼解決才是最好的方式。

越着急的時候，更要冷靜，着急使人上火，頭腦辦事思維越不清晰，越急就越亂，而且急得象熱鍋上的螞蟻，事情越理不清.遇到着急的時候一定要暗示自已，一定要保持頭腦冷靜，不然對自已的心臟也不好，心跳歷害，手忙腳亂，所以自已在着急的時候一定要冷靜