攀巖機真的有用嗎

有用。優點：優勢最明顯的在於它對人們肢體與身體素質的鍛鍊。它能有效鍛鍊肢體協調，能快速激起人們的爆發力和耐力。攀巖設備對人體柔韌性，協調性和靈敏性都有着極高的要求。不同於其他以娛樂為主的設備。攀巖設備的主要作用是用以讓人們鍛鍊身體，增強體質。這也是它在市場上長盛不衰的理由。

缺點：具有極大的危險性。