8字拉力器初學多少磅

新手用10磅的。

在健身運動過程中，8字拉力器是健身愛好者必不可少的一個運動器械，在使用它的時候，可以採用循序漸進的方式，使用拉力器可以增加練健身的趣味性，使訓練者更加有興趣，在愉快的訓練中，得到良好的健身效果。

其實，選多少磅，也要看每個練習者的力量大小。