不會亞洲蹲的人怎麼跳遠

那就嘗試學習走步式跳遠，現在排名靠前的跳遠成績基本都是走步式，最大限度降低空氣、風速阻力，是一種相對先進的跳遠方式，而亞洲人由於身體結構、腿部力量以及速度爆發力等等原因，較多的使用挺身式跳遠方式，空氣風速阻力較大，很難跳出好成績。