模塊三體前屈多少分

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模塊三體前屈多少分

模塊三體前屈60分以下不及格,60分—79分為及格,80分—89分為良好,90分及以上為優秀。體前屈是測試身體柔韌性的重要方法,能體現個體擴大關節運動幅度的能力,是韌帶、肌腱、肌肉伸展性很好的測評動作。

坐位體前屈是大中小學體質健康測試項目,它的測試目的是測量在靜止狀態下的軀幹、腰、髖等關節可能達到的活動幅度,主要反映這些部位的關節、韌帶和肌肉的伸展性和彈性及身體柔韌素質的發展水平。

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