一斤肉相當於多少米飯

那這就看你吃的什麼肉了，你假如要是吃的是紅燒肉的話，那最起碼頂六碗米飯是沒有問題的話，如果你要是吃一斤瘦肉的話，那就頂不了那麼多米飯了，瘦肉它不含脂肪，含的脂肪少嗯，所以減肥的人還是儘量吃瘦肉，不要吃肥肉，五花肉，紅燒肉這些這些肉