六角硬拉練到膕繩肌嗎

來源:魅力女性吧 2.87W
六角硬拉練到膕繩肌嗎

六角硬拉是可以練到膕繩肌的,。因為六角應LA更利於人體在拎東西的時候發力,所以全身是繃緊的狀態。後方的壓力則會更大,也因此,六角應LA非常能鍛鍊到膕繩肌的部位

熱門標籤