你別糟踐自己是什麼意思

你不要糟踐自己的意思就是説人生在世會遇到很多的磨難坎坷的，當你遇到了一個你覺得自己很痛苦的事情的時候千萬不要以折磨自己來選，求解脱，這樣解不會讓自己解脱，反而讓自己會越陷越深所以當我們遇到問題的時候，一定要積極向上樂觀的面對，這樣才能從中走出來