貝殼最多吃多少

貝殼最多吃3-5個左右即可。

對於任何食物來説，吃多了的話都會對人體健康造成一定的危害，所以貝殼也不例外，對於一般人羣來説建議每次吃3-5個左右就可以了，以免食用過量而出現身體不適的症狀。

但是貝殼中含有較高的嘌呤，是屬於高嘌呤的食物，食用後會在體內轉化成較多的尿酸，因此對於一些本身尿酸偏高的人羣來説，是不建議食用貝殼的。

扇貝是很有營養的食物，吃了對我們的身體非常有好處，但是扇貝卻不能大量的食用，不然會對身體造成負擔。一般正常成人一天吃50-100克，大約5-8個左右的扇貝比較合適。既能解饞、補充營養素，又不會因為太多而引起身體不適。另外，身患的人羣或其他特殊人羣應根據身體情況而定，最好慎食，尤其還是大量食用。