4兩肉有多重

4兩肉有800克重，肉類的種類有很多，每一種肉類的熱量各不相同：每100克羊肉之中含有130大卡以上的熱量。而羊肉的熱量比較高，每100克羊肉中含有600大卡的熱量。雞肉的熱量比豬肉要低，每100克雞肉的熱量為80大卡。鴨肉的熱量比較高，每100克鴨肉含有熱量500大卡。魚肉的力量也比較低，每100克魚肉中含有50大卡的熱量，減肥的人羣建議吃雞肉或魚肉比較好。