食不言 - 寢不語什麼意思

意思是：指吃飯和睡覺時都不要説話聊天，有利於身體健康。

食：吃飯。寢：睡覺。

該句出自《論語·鄉黨》中的“食不語，寢不言”。意思是：嘴裏嚼着東西的時候不要説話，到了該睡覺的時候就按時睡覺，不要發出聲音吵到別人。