臍橙什麼時候最好吃

從季節上來説，臍橙在九月到來年的四月吃最好，雖然憑藉現在的反季種植技術，可以在一年四季都吃到臍橙，但順其自然生長出來的水果，味道口感都會更好一些。

從一天的時間上來説，則在上午吃最好，因為人體在上午的時候，各項消化功能會更為活躍，食物營養可以被更好的吸收利用，所以選擇上午吃水果，對人體最具功效。

吃臍橙的最佳時間

1、季節上：十一月到來年的二月

在一年當中，秋冬季節是贛南臍橙上市的的時候，因此在每年的十一月到來年的二月都是吃橙子的最佳時間。

現在市面上也有夏季成熟的橙子品種，大約6月份就能吃了，但是產量不高，口感略差。

2、一天中：上午和飯後

（1）許多人在上午的時候都會比較的食慾不振，而橙子的味道清甜多汁，其中含有的果酸成分還能夠開胃，上午吃橙子不僅能夠開胃，而且上午吸收能力好，橙子的營養成分也更容易被身體所吸收。

2）飯後半小時也是比較適合吃橙子的，能夠促進腸胃蠕動，幫助消化。注意不宜空腹吃橙子，因為其中含有較多的果酸成分，如果在空腹狀態下食用，會刺激胃酸分泌過多，對於胃不太好的人而言，可能會刺激胃壁、胃潰瘍面，引起胃部疼痛、有燒心的感覺。

臍橙一般在冬季時吃最好，通常臍橙在冬季11～12月果實成熟，也有少數在10月成熟，在這個時間段裏吃臍橙，可以及時的補充皮膚中的水分，還能增強自身抵抗力，預防發燒、感冒等各種疾病。