含脂多糖的食物有哪些

有魔魚、南瓜、枸杞、龍膽、白首烏、翡翠貽貝、青錢柳、北五味子、仙人掌等，可見，多糖具有減肥，降脂，潤腸通便的功能。

肉類:常見的肉類通常有肥肉、紅燒肉等，一般這些肉中都含有大量油脂。如果長期吃這種肉類食物，很有可能會導致脂肪在體內囤積，使機體出現長胖的現象，所以屬於多脂多糖的食物

油炸類:常見的油炸類食物有炸薯條、炸雞塊等，一般在油炸食品時，會使用較多食用油，所以油炸類食物中也屬於多脂多糖的食物

奶製品:常見的奶製品有奶茶、奶油、巧克力等，通常這幾種食物比較甜膩，所以也屬

高脂高糖的食物主要有餡餅、油條、葱油餅、油糕以及紅燒肉、炸雞、豬肝、奶油蛋糕、泡芙等。這些食物屬於高脂肪以及高糖類的食品。