宅窩是啥

宅窩就是呆在家裏的意思。

宅在家裏個人不喜歡交際，在之前除了工作和家庭，業餘生活就是寫作和去搜集瀘州民俗文化，很少去熱鬧的地方串。

很多人的生活作息紊亂，晚上熬夜、早上不起。發表在《美國心臟病學會雜誌》上的一項研究曾指出，睡得太多或太少都會增加心臟疾病風險。